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隋雙戈:心理應激，如何緊急干預，你造嗎？|心理應激干預“簡快重建法”I階A段培訓第三天

2018-06-06 4332

心理應激干預“簡快重建法”培訓項目（第一期）I階A段的學員來自全國各地，包括上海、廣東、廣西、浙江、湖南、山西、寧夏、遼寧、吉林等地，職業(yè)涵蓋醫(yī)生、教師、社工、心理從業(yè)、心理援助志愿者等。今天，是培訓的第三天，在豐富的互動、演練中，學員之間已越來越熟悉、親如一家了。

在昨晚的主題是心理應激干預人員的自我照料，期間，中國心理學會注冊督導師、EMDR心理創(chuàng)傷治療督導師、簡快重建法整合者隋雙戈博士帶領大家回到初心：“為什么進入助人行業(yè)”。

大家共同探討初心與目標、阻礙與應對。不管目前在哪個行業(yè)，不管是“體制內(nèi)”還是“體制外”，不管是初入心理界的“小白”，還是已出現(xiàn)瓶頸、職業(yè)倦怠的資深人士，最終形成共識——生涯大目標越明確，當下迷茫就越少；是否掌握心理應激干預的技能，對職業(yè)、生活影響深遠。

人生目標，已明晰、篤定，接下來，隋雙戈博士整合在“簡快重建”名下的實用性極強的心理干預技能，自是大家傾心的重點。經(jīng)過前兩天應激干預理論學習、技能演練，今天，學員們終于可以更進一步，直擊應激干預中絕大多數(shù)人束手無策的難點——急性應激的心理干預！

第三天的內(nèi)容包括

1、急性應激的心理急救

2、回神技術

3、四元素技術

4、技術演練

5、事件處置常用技術

雙戈法則

格圖技術

6、技術演練

7、映照小組源自EMDR（眼動脫敏再加工）創(chuàng)傷治療中的穩(wěn)定化技術在急性應激干預中非常實用。多個國家的對照研究和國內(nèi)的實踐發(fā)現(xiàn)，面對地震、事故、暴恐等事件遭遇者及他們的應激反應，掌握簡單的穩(wěn)定化技術的助人者，就可以達到顯著的緩解、改善甚至消除癥狀的作用。

學員們了解了穩(wěn)定化是一種動態(tài)的平衡，穩(wěn)定化技術用以減少創(chuàng)傷影響，提高自我復原力。隋雙戈博士借助耐受窗、蹺蹺板模型，通過生動的案例，講解了穩(wěn)定化在創(chuàng)傷治療、急性應激中的作用及操作。

在互動討論、角色扮演中，學員們?nèi)琊囁瓶实貙W習了急性應激的穩(wěn)定化技術、心理急救技術、家長處理孩子應激的雙戈法則、兒童成人都可使用的格圖技術等。

急性應激必殺技——心理干預應急響應程序

隋雙戈博士在心理急救的技術中，詳細介紹了來自以色列的應急響應程序。該程序常用于公共危機中心的即刻干預，急診室、救護車等的緊急搶救，以及嚴重應激事件情境（例如車禍、地震、自然或人為的災難，親人亡故等）。應急響應程序至少包括以下幾個步驟：

1、簡短病史采集

2、干預所需準備

3、應激處置

4、處置完成后的掃描

5、結束階段的工作

6、再評估

學員們在隋博的講解、演示下，操練起來。很快，學員們感覺到，面對急性應激事件的遭遇者，已從“手無寸鐵”、“心慌意亂”，逐漸感受到“心中有數(shù)”、“手中有術”了。

從知道到做到、真正掌握，需要反復的技術演練。該培訓項目的優(yōu)勢在這方面也再次突顯，高強度的學員練習、高配比的助教指導，高質(zhì)量的現(xiàn)場督導，讓學員感覺到從未有過的培訓體驗與滿足。

格圖技術

2017年7月16日，深圳沃爾瑪砍人事件給親身經(jīng)歷者帶來了嚴重的不安與恐懼。

隋博士帶領春風心理援助隊為受影響的孩子們開辦的工作坊上，孩子們簡單地寫寫畫畫、輕輕地左右拍撫，主觀不適感迅速下降，安全感逐漸回升。（為保護服務對象權益，相關圖片不展示，敬請諒解）

一幕幕情境再現(xiàn)，讓學員們身臨其境地跟隋雙戈博士看到如何通過一格又一格圖畫了解經(jīng)歷應激事件者的心理狀況變化，又如何通過幾歲孩子都可以做到的涂畫與蝴蝶拍的結合，讓當事人感受安全、平靜與正性資源的增強。

雙戈法則

近年來，兒童性侵、虐待的報道不斷升溫。隋雙戈博士發(fā)現(xiàn)在事件背后，很多家長發(fā)現(xiàn)孩遭遇時的反應，不僅不利于了解事件、保留證據(jù)，反而對孩子和家庭造成更多的傷害。

如果遇到這類情境，家長怎么做更合適？

2005年發(fā)起了性侵預防與遭遇者援助公益項目“春風計劃”的隋雙戈博士用幾個簡單的動作，演示了家長遇到這類情況第一時間的應對原則。這一系列原則，稱為“雙戈法則”。

初心不改，薪火相傳

十八年來，懷揣化解創(chuàng)傷使命的隋雙博士海內(nèi)外求索、帶領團隊國內(nèi)外援助。如今，集應激干預技術之大成，為學員打造可以系統(tǒng)學習應激干預技能的體系。

簡明的理念，大量案例，充分的演練，讓學員在情境中親身體驗，為大家掃清了心理應激干預實踐中的諸多困惑，快速提高了專業(yè)人員、準專業(yè)人員應對工作、生活中應激事件的能力，及時、有效地處置可能發(fā)生的各種心理危機事件。

參訓學員表示：經(jīng)過這次培訓，對專業(yè)能力和職業(yè)前景都充滿了信心。

“簡快重建法”不僅僅是技術，更是工作理念、生活態(tài)度。人生有限，學海無涯，掇菁從善，一路同行！

學員反饋

一組

“簡快一組”男學員代表、中山三院精神心理科王相蘭博士：“很多精神疾病都是因為當事人遇到應激事件后產(chǎn)后的。所以，針對應激事件的穩(wěn)定化技術是我一直關注的。非常感謝主辦方理論+實踐的授課，尤其是重視實踐演練，對將來的工作十分有價值，能夠幫助到更多病患。”

一組的女學員代表、佛山市南海區(qū)的社工和心理咨詢師梁雪敏女士：“非常榮幸和這么多精神科專家、醫(yī)生一起學習，彭紅軍博士的生物學、病理學方面的知識以及隋雙戈博士的實踐經(jīng)驗、應激干預技術對將來的工作大有幫助。一個優(yōu)秀的社工必須要有專業(yè)的心理知識才能應對各種社會問題之下的當事人。自己回去之后會在單位進行一次分享，也相當于一次復盤。”

二組

組名為“不問西東”的第二組的發(fā)言人、廣州市心理危機研究與干預中心王磊心理咨詢師說：

“三天課程收獲很大，操作性強，可靈活運用。導師的教學方法非常好，感染力強，團隊很包容，今天學到的技術以后一定會用到生活與工作中。”

三組

第三組名為“同心援助中心”，學員代表、東莞市莞城建設小學植詠儀老師：“組員中有志愿者參與了汶川救援，看到人在災難面前的無能為力和痛苦難當，去過現(xiàn)場就知道僅靠愛心和熱心是不夠的，心理援助不是普通的志愿工作，不專業(yè)適得其反。所以，之后走上心理專業(yè)的求學之路。”

“平時很忙，就算是抽出周末的時間來學習已屬不易。但這次的簡快課程，真的很有收獲，短短三天時間，各行各業(yè)的同仁，不同的視角碰撞，看到了平時自身的盲點，也得到了很多新的啟示。特別是來自遼寧的白云閣老師分享的案例，讓我們實實在在地感受到心理危機干預事業(yè)的價值所在！”

四組

“簡快四組”代表是廣州海警南海分局張巖警官：“感謝各位老師的教導與陪伴，既有理論又有實操，并且實證過，確實有明顯效果。小組的形式也比較好，促進了同學的聯(lián)系，營造了一個安全的環(huán)境。”

張警官還提了建議：“這次培訓的群保留下來，大家有什么好的經(jīng)驗和做法，分享到群內(nèi)，有困難的個案也可以到群里尋求建設，大家各自成為心靈的助手。觸角延伸到祖國各地，在哪里，就把春風的種子帶到哪兒。”

五組

第五組“春風十里”組的代表、仲愷農(nóng)業(yè)工程學院心理中心李玲老師（右一）說：“我是一名高校老師，近來，高校學生的心理危機事件層出不窮。我們經(jīng)常要處理心理危機事件。每次遇到這樣的情況，我的心就會一直提著，會開始焦慮！不知道究竟要怎么做，同時也因為高校的心理老師配備較少，覺得一個人的力量太渺小。這三天的課程給我指明了方向，也讓我感受到了團隊的支持。”

六組