一、艾灸大椎穴會有很好的效果，堅持一個月輕度的能治愈。大椎穴是脖子后面最為凸起的骨頭處。
二、配合食療屏風粥 黃芪20克，防風8克，大棗6枚，粳米100克。將黃芪、防風洗凈，水煎去渣取汁備用。將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每天早晚2次。
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