茶養(yǎng)生：美容功效顯著的10種茶

眾所周知，茶葉是生活中最常見的休閑品，卻很少有人知道它還是天然的護膚品，茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容，把茶湯涂到臉上能夠去除色斑、美白皮膚。下面推薦幾種適合女性喝的花茶，不僅僅具保健養(yǎng)生的作用，還具有調(diào)節(jié)膚色的效果。 

那些茶有美容功效?

1、檸檬茶
材料：檸檬
功效：檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，修復(fù)受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌癥的效果。

2、菊花茶
材料：菊花
功效：具有緩解眼睛疲勞的作用，防止視力減退等，而且還能夠有效的預(yù)防上火，或者是達到清火的效果。肌膚長痘時，有可能是上火引發(fā)的，那么這時候就用菊花茶來清熱解毒。

3、金銀花茶
材料：金銀花。取適量的金銀花，薰衣草，甘草，蜂蜜等搭配在一起，用溫水泡15分鐘左右即可。
功效：每日飲用，能夠達到消炎祛痘的作用，改善臉部皮膚暗沉的膚質(zhì)，同時又增加了肌膚的光澤度。在閑暇的時候，來上一杯美容又養(yǎng)顏的花茶，是最好不過的了。

4、茉莉花茶
材料：若干朵茉莉花，用開水泡上10分鐘即可。
功效：醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫(yī)學(xué)學(xué)者研究認為，茉莉茶香有極佳的鎮(zhèn)靜安神效果。

5、強身免疫茶
材料：黃芪5g、大棗3個、枸杞4g、何首烏與絞股藍各3g.200毫升的開水沖泡十分鐘。
功效：益氣健脾、有預(yù)防疾病之功效。

6、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、蜂蜜。玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后飲用。
功效：玫瑰本來就具有美容的效果，特別是對于肌膚美白和保濕具有很好的作用。可促進身體新陳代謝，調(diào)和肝脾，理氣和胃，又減肥消脂的茶飲。

7、花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨、紅棗、蜂蜜。
功效：梨子中可是含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低膽固醇的含量，還能起到排毒的功效，以此達到滋養(yǎng)肌膚的美容養(yǎng)顏的作用，還可以有效的預(yù)防輻射。

8、玫瑰美顏茶
材料：干品玫瑰花1g;麥冬、玉竹、首烏各1、5g,200毫升的開水沖泡十分鐘。
功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

9、杞菊參茶
材料：西洋參3片、高麗參1片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的開水沖泡十分鐘。
功效：養(yǎng)肝明目補氣。高麗參屬溫性，西洋參屬涼性。溫涼互補，恰到好處。

10、雙參紅棗茶
材料：人參、丹參各3克，紅棗5個。沖泡稍微復(fù)雜，在保溫杯中用熱開水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時喝，也可以接著泡。
功效：健腦通脈抗衰老，預(yù)防老年失智癥。人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃。
俗話說，女人是水做的，而女人最好的養(yǎng)顏方式就是喝茶，這足以看出茶的美容功效很顯著。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉，躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，讓大家喝出水潤美人。