魅力女性,閃耀職場 培訓背景：　　 職業女性經濟獨立、積極自信，能夠引領都市潮流，令人羨慕，但是她們在職場上要承受和男同事同等的壓力，回家后又要扮演好賢妻良母的角色。社會要求她們要像男人一樣果斷堅強，又希望她們不失女人特有的溫柔細致。過多的壓力令她們身心俱損，使她們在美麗的外表背后顯得又有些脆弱。值此三八婦女節之日,給職場上的您獻上一份特殊的禮物,讓您大方而不失女性風度，美觀而不失女性風韻，魅力女性,閃耀職場。　 培訓內容的系統性：在較短的時間內將職場女性應掌握的理論知識和技巧要義科學地組合為一個整體，使受訓者能夠系統地掌握知識、提升技巧，在現實生活中應用所學知識與技巧；　　 培訓方式的多樣性：采用講師講授、案例研討、角色扮演、實操訓練、情境模擬等多樣化的方式實施，特別強化演練式培訓，根據受訓企業和學員的工作實際，調整、編寫具有針對性的案例；　　 培訓成效的實用性：培訓著重強化“知”、“行”合一，注重培訓效果的評估，以促進學員將所學知識、技巧和方法在實際工作中的轉化與應用，更加突出培訓的效果。　　 課程受益：　　 1.通過“三秒鐘印像”的切入，使學員了解到個人形象禮儀的重要性，重視自我形象，提升自我形象。　　 2.通過培訓使得學員了解儀容美、儀表美、儀態美是個人形象禮儀的主要組成部分，只有三者的有機統一，才能有效完成職場女性內在修養的外在表達。做到知行合一，表里如一。 3.通過培訓掌握基本的化妝、衣著、儀態技巧，應用到日常生活與職場中，提升自身職業形象，為職場形象加分。　　　　 課程對象：職場女性　　　　 課程時間：1天（三八節半天） 培訓講師: 李培英 　　 課程大綱：魅力女性 閃耀職場—課綱內容概括　　 第一部分：“三秒鐘”印象的重要性　　 1、什么是第一印象，包括哪些要素 2、“三秒鐘”印象 3、三三三法則　　 小組討論：老師留個大家的第一印象是什么樣的（一個詞概括），第一印象由哪些要素構成？　　 　　 第二部分：職業女性的儀容美、儀表美、儀態美 1、儀容美 1）、化妝——點燃自己照亮別人 2）、化妝的原則 3）、彩妝 4）、微笑的魅力 5）、發型 生活化授課，講解示范，簡單易學 小組成員寫下自己的化妝盲點，小組組長集中發言 2、儀表美 1）、形體訓練 模特示范、實操訓練 2）、衣裝禮儀 1>適體性原則 2>TOP原則 3>整體性原則 4>適度性原則 小組討論：日常著裝的忙點或自己認為存在的問題。 3）、配飾禮儀 1>佩戴原則 A、呼應原則 B、同質原則 C、三件原則 2>佩戴要求 A>三色原則 B>三一定律 3、儀態美 1）、規范的站姿 2）、優雅、紳士的走姿 3）、端莊的坐姿 4）、美觀大方的蹲姿 5）、手勢活動黃金框 6）、目光語 掌握規范，實操訓練，示范指導 第三部分：課程回顧總結