【課題】贏心模式訓練（一） 【目的】釋放心理壓力 【方式】視聽+拓展+案例 你心無憂，就會微笑面對每一天 凡事看淡些，就沒什么憂慮了 笑對生活，煩心事就會縮小 所有的煩惱需要你親自開解 每一次打擊，都是成長 給煩惱歸類 及時排遣心中的小情緒 平淡的生活需要情調來調劑 ◎ 你心友愛，就會受人歡迎 重視，人際交往深入的重要條件 為他人著想，可以是一種習慣 改變氣場循環，從身邊做起 讓彼此的關系在相互欣賞中升溫 給人留面子，為自己留余地 與人交往“親密”但不能“無間” 以對方舒服的方式表達自己的觀點 ◎ 你心高德，精神世界就富足 每個人都是富翁 身心富足，個人成功的最高階段 德高才能望重 身藏功與名 以愛的方式表達你的愛心 多給別人，少從別人那里拿取 ◎ 你心平靜，就會保持最佳情緒 脾氣平和的人麻煩就少 不要讓情緒成為你生活的指向儀 將情緒控制在某一個“度量”中 管得住情緒，扛得住壓力 在工作中享受快樂 給情緒找一個恰當的出口 憂郁的日子里需要鎮靜 ◎ 你心愉悅，快樂就會圍繞身邊 確定的未來是產生快樂的源 從生活的細微之處感受快樂 多一些寬容，內心便多一分愜意 明白什么樣的自己能讓你更快樂 跳出生活的苦水缸 幽默，對抗平淡生活的最好方法 別讓倦怠偷走你的快樂