最開始流行整骨來瘦身是好幾年前的事了，好像當初是因爲JOLIN被某周刊爆料說去整容削骨，後來JOLIN說是去整骨讓臉變小的，之後整骨瘦臉就大熱了起來。
　　
　　心動了好久都因爲怕痛一直沒敢去，最近終于鼓起勇氣去體驗了。
　　先來說說什麼是整骨吧。（下面這段是在網上找來的，我可寫不出這麼專業的話來，哈。）
　　
　　＊什么是整骨？
　　所謂的整骨就是幫身體把移位的骨架調到原來的位置　
　　
　　＊何種情況下身體骨架會移位？
　　當我們的坐姿、睡姿、站姿等姿勢不良時，身體的骨架會遭受到壓迫，于是就會有骨頭移位的現象産生
　　
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　　因爲當人體的某個地方的骨架變了型，很有可能讓你不該突的地方突了出去（如：髖骨－大腿兩側），整骨可以幫它把骨頭移回原位，髖骨部位消失，自然能達到瘦身效果
　　
　?。菫槭裁纯蓭椭鷾p肥？
　　因爲常期的姿勢不正確導致骨架變型，血液循環不良，嚴重者還會將脂肪堆積在同一部位（如：骨盆張開移位，臀部的肥肉便越積越多）而形成肥胖，這也就是為什么整骨可以幫助減肥的原因　　　
　　
　?。P於整骨：
　　1.應慎選整骨老師，否則可能會讓自己的骨頭、肌肉．．等受傷　得不償失
　　2.如曾經受傷的朋友被整前應將傷處告知老師
　　3.在整骨時骨頭會發出聲響，那是正常的不用擔心
　　4.整骨後會有又酸又痛的感覺（如同跑了10圈操場一樣），也是正常的現象喔～
　　
　　
　　
　　開始說說我的經歷吧
　　我的臉不算大，但是有點圓，下鄂的兩塊骨頭有點明顯，長期用右邊在嚼東西導致右臉比左臉看起來大一點點，下巴有一點點歪左邊的樣子。
　　
　　最開始老師會先幫你看你哪邊有問題，除了我上面自己說的那些外，老師還說我的顴骨有點高，我之前從來不認爲我的顴骨高不好看，因爲圓圓突突的兩塊看起來很可愛啊，哈，老師說如果我相信他的話就按他的意思來用，一定會有很大的改變，我想說反正已經來了，就這樣了吧，溝通好了以後助理小姐先帶我去換衣服，這里要說一下，整骨要穿比較寬松的衣服，如果不想穿他們的衣服，去之前準備一套運動服之類的就可以了。
　　
　　然後她讓我平躺在一張類似按摩床的床上，在我兩邊臉上各貼了兩塊什麼東西，接在一個小儀器上，會一直震動，說是先幫助肌肉運動，等一下才不會太痛，那個按摩床其實就是幾根鋼在來回滾動，道理一樣，幫助身體放松用的，這樣大概要20分鐘左右。
　　
　　他們家的音樂實在太像催眠曲，在我快要睡著的時候被叫醒換到另外一張普通的美容床上，之前有聽說整骨很痛，我超緊張的，老師說我的盆骨有一點小小的歪掉了，其實臉跟身體是有很大聯系的，所以會先幫我調一下全身，調身體的時候完全不會痛，你會聽到你的骨頭啪啪啪啪的聲音，老師說那是骨頭被調回原來的位置了。
　　
　　然後終于到臉部了，老師先在我的臉上抹了一些精油，用另一個類似吸臉的儀器吸了幾分鐘，我有問，說是這樣氣會比較順，之後就是開始整臉了，在這過程中要嘴巴張開深呼吸，你會感覺其實老師就是用力把你的骨頭往里推，推完一邊的時候他拿鏡子給我看，真的很明顯的比另一邊要小很多，兩邊推完大概要40分鐘吧。最後會用一個導入儀之類的東西在臉上推幾分鐘，冰冰涼涼的，像冰敷一樣的道理，臉經過那麼大力的押擠一定會有點腫，冰敷一下才會比較好。
　　
　　完成了我照鏡子的時候嚇到，臉真的小了一圈啊，居然第一次就有很明顯的改變，這是我沒想到的，顴骨比較平了，所以鼻梁看起來比以前高很多，臉有整個往上提了的感覺，五官也整個變立體了。
　　當時的心情真是沒辦法形容，太開心了。
　　
　　第二天起床的時候才發現后背和臉有點酸痛，后來打電話咨詢老師，老師說這是正常的代償反應，沒關系，一兩天就會好，第3天的時候就沒有什麼痛了。
　　
　　還有一些零碎的東西要羅嗦一下，整臉前3次要比較密集的去，中間間隔不要超過5天，然後整骨畢竟不是削骨，想要把大餅臉變成鵝蛋臉那根本是不可能的事情，別期望太高，當然也不是像削骨一樣一次就都OK，整骨就像是保養，要堅持。
　　
　　我現在已經完成了前三次，一個療程就結束了，整個臉看起來真的有比以前小了一圈，下巴整個都正了，五官有更立體的感覺。第4次到第10次是第二和第三療程，我是排每星期一次，老師說在家稍微注意一些生活習慣就沒問題了，朋友也夸我臉和五官越來越立體，太開心了，暫時就寫到這里，有新的體會了再跟大家分享。