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玄緣子

道家養生辟谷師武術教練講師

玄緣子:道家養生功法

健康養生

2016-01-20 19658

對象

亞健康人群

目的

學會預防頸腰椎疾病等方法

內容

1.武當養生功十二段錦(太極拳學習有助教) 2.養生保健手操十二式 3.養腎保健操 4.頸腰椎保健操

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