時間不僅是一個客觀概念，更是一種主觀體驗。當在苦難時、疾病時、等待時、無聊時，我們都會有度日如年的體驗。當在快樂時、奮進時、投入時，我們對時間的體驗是＂彈指一揮間＂。是的，同樣的時間，同樣的人生，你的體驗是人生苦長，還是快樂有時呢？

     古今中外，我崇拜和欣賞的人物數不勝數，周恩來、諸葛亮、亞里斯多德、牛頓、保爾、段元新、李開復等等，都不時閃現在我的腦海里。也許我欣賞的是他們的智慧、真誠、探索、創新精神。人生的路有無數條，讓我自由選擇，我選哪一條呢？我欣賞的人會給我啟迪，我的過往經歷也是參照，核心是：那是我選的！

    我經常幫一些服務單位招聘員工，為更好地了解對方，我一般用以下問話：1）請你談談你所經歷的最有成就感或最快樂的三件事；2）這三件事中，你分別有什么收獲；3）你最欣賞或崇拜的三個人是誰，他們都有什么經歷和特質；4）你總結一下你的三個特質是什么，它們是如何出現的，將來你又準備如何利用好它們。

    在培訓課堂或教練時，我們都要求大家共同創造一個安全、包容和敞開的場域。在這個空間里，一切都是被允許的。當我們放下戒備、敞開心扉，分享自己的經驗、思想和體驗時，別人也會放下戒備、開誠布公。于是，彼此之間的連接就會發生，＂我們＂就會形成，這樣的場域會讓我們更舒服、更投入，并收獲更多。

     生命是一場旅程，苦難或是其中的一段?？嚯y就像一個大熔爐，熔爐中，有的人被烤焦，有的人蛻變?？嚯y讓我們反思，什么是我們真正擁有的，什么又是我們真正需要的。苦難本身不是問題，問題是，我們如何面對苦難，如何超越苦難，如何在苦難中獲得能力和智慧，如何帶著苦難活出自己的卓越人生。

    “人類一思考，上帝就發笑。”說的是，上帝是全知全能的，無須思考。當我們需要思考的時候，表明我們還有些不確定，還需要證實某些東西。因此，思考意味著某種卡殼，羅伯特將此稱為“便秘”。真正的高效狀態，不是思考，不是專注，而是全然的在當下，調用所有身體和思想的資源，讓一切“自然流動”。

    隨著慢慢長大，我們積累了很多經驗，這些經驗就成了我們行為和決策的高速通路，成了我們的貫性模式。當面對類似的情形，我們就會自動啟動這些貫性模式。小到日常的洗臉刷牙，大到伴侶和事業選擇，背后都有行為模式。NLP能夠幫助我們快速地找到自己和他人的貫性行為模式，給我們更多的覺察和選擇。

     隱喻無處不在，也是NLP的一個重要技巧，它可以讓潛意識工作，調用過往的資源，從而高效地解決問題，達成成果。《隱喻營銷》一書中，將常見的隱喻源分成七類：旅程、轉變、資源、平衡、關聯、容器和控制。實際上，《活出卓越人生》https://url.cn/Nlwmkz 中的“美妙人生”，就是人生之旅的隱喻。

   《強有力問題發生器》有三個組成維度，分別是時間線（過去、現在、未來）、感知位置（你、我、TA）和理解層次（環境、行為、能力、信念價值、身份、系統），這三個維度的組合，就可以從3×3×6=54個角度問問題，每個角度還可以有多個問題。結合表像系統和當下的覺察，就會讓當事人流暢地無死角思考。

    “一個人不能控制另一個人”是NLP的前提假設之一，但“山東招遠殺人案”讓人產生了迷糊。我認為，這些殺人者，不是被別人控制，而是被自己控制了。每個人都生活在自己的地圖里，因緣不同，產生了不同的地圖。如果沒有當下的覺察，地圖往往就是“實景”；沒有三贏原則的配合，邪惡就可能出現。