如何克服當眾講話的緊張情緒   

 ——輕松表達，自在說話，提升自我

當眾講話時，你是否有過這些情況：

★  心跳加快，面紅耳赤，口干舌燥，虛汗淋漓，甚至頭腦空白，無話可說，語無倫次；

★  你在臺下準備很充分，可一到臺上準備好的內容全忘了，不知道從何說起；

★  你工作很努力，業績也不錯，但需要你當眾匯報時卻說不出來什么，你的努力全泡湯了；

★  你在臺上講話害怕與觀眾眼神交流，會讓你不知所措

……

不是你不夠好，都是緊張情緒惹的禍！

課程目標：

● 正確認識緊張情緒

● 掌握克服緊張情緒的有效方法

● 上臺后鎮定自若，輕松開口，自在表達

課程時間：每周六9:00-12：00，預約報名

課程地點：豐臺北大地教室或人大雙安教室（具體地址課前通知）

課程費用：此課程為公益課程，收費0元

史殿勇  先生

北京大學工商管理（MBA）碩士

美國認證協會（ACI）認證注冊國際職業培訓師

中小企業競爭力協會高級顧問

北京華瑞嘉業企業管理咨詢有限公司 總經理

主講課程：

  《5618演講與口才培訓》 《 培訓師培訓技能訓練》《中小企業員工管理之道》 《優秀員工職業化訓練》 《有效溝通技巧》 《情緒、壓力管理與陽光心態》

社會兼職：

中國國際人才開發中心、中青培訓中心、星辰浩瀚、優信智源、瑞肯管理、上海合贏、衡遠電業咨詢等培訓機構合作講師。同時任金華房地產、華英實業、北京立安等多家公司的管理顧問。

授課特點：

講課注重實效，不講口號，不講理論。充分運用自己豐富的親身經歷，啟發式授課，讓學員在感悟中學習。

我雖然不能把你培養成演講大師

                        但一定能夠讓你在當眾面前輕松表達，自信講話！

                                                                                                                        ----史殿勇