【心靈成長472】每天都發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在世界

在這個世界上，我們眼睛看不見的東西，威力其實遠勝過看得見的東西，因為外在有形的世界，是由內(nèi)在無形的世界掌控的。世界是一面鏡子，我們每天都能在其中照見自己，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在那個無形的世界里的陰影、情緒。

陰影

陰影就是我們自以為是什么樣子的相反面。我們的人格越是發(fā)展，埋藏在深層的陰影就越多。如果我們只偏頗地活出我們生命的一部分，不了解深藏在內(nèi)的陰影的話，陰影有一天終究會破繭而出——它會在我們的生活中創(chuàng)造出憤怒、批判、抑郁、夢魘，甚至疾病和意外。

我們所做的每一件事，都是基于「感覺」而做的，方法也許各不相同，甚至很多是有害的、錯誤的，但目的都一致，希望感覺好一點兒。

占有欲

你認為你瘋狂的愛一個人，而我看到的只是狂熱的占有欲，甚至連他怎么呼吸都想管。怎么辦呢？每當(dāng)那個占有欲在你胸腔燃燒的時候，注視著它，不找任何理由或借口，就是老老實實地告訴自己：這不是愛，這只是占有。面對它、承認它，逐漸就能放下它，不再受它控制。

喜悅

我們不可能經(jīng)由一個沒有喜悅的旅程，到達一個喜悅的終點。在過程中保持一顆喜悅的心，無論最后是否達到了目標(biāo)，至少我們曾經(jīng)擁有過美麗的、愉悅的過程！

期望

通往地獄的道路是期望鋪成的。我們整天庸庸碌碌、費盡心思地去改變外在的人、事、物，好讓它們符合我們的期望，難怪會如此疲倦而且氣餒。殊不知我們需要管理和改變的是我們的期望，這比和外在的人、事、物較勁兒來得容易多了。

抱怨

只要你在抱怨，不管是口頭上抱怨或是心理上沉默地抗議，多少都是受害者的心理在作祟，抱怨是最無效、也是對我們成長最沒有幫助的行為。

恐慌與焦慮

恐慌和焦慮是因為你沒有與自己的內(nèi)在智慧建立一種正確的關(guān)系。你的靈魂，或是說你內(nèi)在更高的智慧，想要指引你往不同的人生方向走，可是你忽略它的聲音，還是日復(fù)一日、庸庸碌碌地過著毫無意義的生活。

我們盡力做好自己分內(nèi)的事，剩下的就交給老天，如是而已。重要的是「心態(tài)」，心態(tài)好最重要。在與宇宙聯(lián)結(jié)的過程中，最大的收獲就是你比較有安全感，比較平和與喜悅。還有什么比這個更好的？

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