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    胡中海 2022年度中國100強講師
    著名家庭教育專家、愛與規則教育導師、兩性關系導師、個人成長導
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    胡中海:【新巔峰教育038】自我覺醒之旅--自己也可以做到
    2016-01-20 29601

    【新巔峰教育038】自我覺醒之旅--自己也可以做到

    新巔峰第五服務區 新巔峰教育

    讀懂人生智慧,從這里開啟……

    引爆企業利潤,從關注開始;

    改變思維模式,從閱讀開始;

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    寫在前面的話:

    新巔峰教育創立十年了,經過了演變、分化、追隨、掙扎、整合一路走到現在,這既代表著胡中海個人的蛻變,也是一個時代的縮影,15年前胡中海寫個自己的一句話:

    路雖遠

    但每一步都很堅定

    新巔峰教育國內最高品質家庭教育

    2014年使命行天下全國巡講已全面進行中

    2013年愛行天下356場

    2012年愛在民間315場

    2011年與愛相會287場

    十年間胡中海全國巡講3000余場,受益人群超百萬人!

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    新巔峰課訊:

    課程品質全面提升后的新一季全國巡講

    4.2-4吉林長春VIP私人定制《精神貴族》圓滿結束

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    胡中海第一助理微信:731569981


    【新巔峰教育038】自我覺醒之旅--自己也可以做到


    很多朋友面對一些事情時,會自動“反應”模式,所以當碰到事情可以自我提醒下,問問自己。當然,這個前提是要及時覺察自己的行為,繼而問自己問題。剛開始,或許做不到特別好,慢慢地多做,你就會發現自己的覺察力越來越好,心態也越來越好,對你的生活會有很好的影響。親,有機會就練習吧!接納自己目前所能做的一切。



    1.當我在批評別人指責別人

    再三問自己:

    [從這當中我看到了我自己什么過失?]

    [我體會到了我自己有何感受?]

    [我領悟到我自己在批評什么?指責什么?]



    2.別人在批評我,指責我

    告訴自己:[千萬不要試圖去證明誰對誰錯]

    不斷重復地告訴自己:[不要去證明對與錯]



    3.當我與別人斤斤計較或相互比較而且絕不退讓

    好好的問自己:[我在計較什么?]

    重復的問自己:[我害怕失去什么?]

    [我能得到什么?]

    [我在貪著什么?]



    4.當我見不得別人好,嫉妒別人

    反復問自己:[我害怕擁有什么?]

    不斷重復的問自己:[我曾經失落過什么?]

    同時也告訴自己:[那是我可以擁有的!]



    5.當我無法忍受別人的行為與缺點

    耐心的告訴自己:[當我無法忍受對方的缺點時,正是無法忍受隱性自我的缺點。]

    不斷重復的告訴自己:[對方的缺點正是我的缺點。]



    6.當我無法忍受別人對我的眼光與看法

    重復的問自己:[我在意的是什么?]

    不斷重復的問自己:[我在害怕什么?]

    [我不能面對的是什么?]


    7.當我無法對別人誠實并且不斷說謊

    誠實的問自己:[有那些事是自己不該做而去做的?]

    重復的問自己:[有那些事是不想讓對方知道的?]

    此時你只有兩種選擇:一是繼續不斷說謊,并且隱瞞到底,而且讓自己每天生活在暗無天日,見不得陽光如無間地獄般的日子里,并且不斷辛苦的創造謊言來掩飾或裝飾你所處的無間地獄。

    另一種選擇是面對你說謊隱瞞的對象,將所做一切攤在陽光下,誠實和正直的面對自己,如需懺悔,就好好至誠至意的懺悔,從此過著充滿陽光燦爛幸福自在的日子。



    8.當我傷害別人因此自責而無法寬恕自己

    重復的問自己:[為何想報復?]

    重復的問自己:[透過傷害,我可以報復到什么?]

    [透過傷害,我可以得到什么?]



    9.當我受到傷害,委屈而無法原諒對方

    真切的問自己:[為何由我來感受?]

    不斷重復的問自己:[為何是我受到傷害?]



    10. 當我在可憐,同情別人,想幫助對方

    誠實正直的問自己:[我可憐,同情對方的目的是什么?]

    不斷重復的問自己:[我的幫助對他有用嗎?]

    [我的介入是幫助他還是害他?]



    11. 當我的身體受傷或生病

    重復的問自己:[我到底怎么了?]

    不斷重復的問自己:[身體想告訴我什么?]

    去傾聽身體所傳達的訊息,去理解來自內心的想法,去面對這些訊息與想法,不要去否定內在的真實聲音,也不要去追求外在任何解決方法,唯有內觀自己才會明白自己怎么了!最終你必須看到一切肉體的問題,都是來自心靈創傷所創化的假相而已。唯有醫好自己的心,肉體才有復原的可能。



    12.當我經歷災難遭遇橫禍

    我必須深深的感恩擁有如此的體驗,自己能否清楚的看到:那只是自己選擇遭遇的一個歷程!透過這種重大的災禍,重重的提醒自己:把握每個當下!并喚醒自己:務必力求覺醒!

    重復的問自己:[自己還要迷失嗎?]

    不斷重復的問自己:[自己覺醒了嗎?]

    從中去認清楚自己選擇這些災禍,并應許它發生在自己身上的目的為何?是否是自己讓自己大死之后,才能有重生的感覺及啟示呢?正如一只鳳凰之所以成為鳳凰!是源自于一只鳥選擇讓自己沖入火中,讓自己經歷浴火重生的體驗,才能變成一只完美的鳳凰!所以好好的感恩自己所選擇的歷程,真實的感恩后,你將不必再選擇同樣的遭遇了。



    13.當我無法原諒別人并對別人生氣

    此時此刻的你也正代表自己無法原諒自己,而且自己在對自己生氣。

    重復的問自己:[不能原諒自己什么事?]

    不斷重復的問自己:[自己在生氣自己那些問題點?]

    [自己還要再演戲嗎?]

    當然你會看到這一切都是在演戲,藉由生氣來演給別人看而已,同時也演給自己看,所以你必須

    看清楚演戲的目的:只想獲取別人的認同與肯定,及表達自己的情緒與感受罷了。

    當觀眾不了解或是離場遠去時,只有繼續演給自己看,對一個持續生氣的人就是如此。

    試著用自己的智慧想想看,是否可以選擇其他的方式來表達,而也能達到同樣的目的呢?



    14.當我在為自己的缺點行為辯解

    我清楚的看到其實是自己無法面對自己的缺點,自己無法誠實面對自我問題的結果所導致的辯解

    行為其實是來自于自己過去及現在的業種。

    如實的告訴自己:[辯解只是逃避面對的手段]

    不斷重復的告訴自己:[不要再辯解,好好面對自己吧]



    15.當我無法擁有財富

    當我無法擁有財富,一直賺不到錢時,先自我回溯檢視自己是否有重大失落事件,過去曾經有過的

    失落會讓自己害怕擁有,必須先扶平。面對過去曾經失落的事件,使內心不再害怕罣礙,面對失落,

    重拾失落的自己,這時看看你所處的四周環境:

    重復的問自己:[我害怕擁有什么?]

    重復的問自己:[我不能擁有什么?]

    重復的問自己:[我可以擁有什么?]

    反復不斷的問自己:害怕擁有那些?不能擁有那些?可以擁有那些?直到最后你會體悟到你是可以擁有一切的。

    為 愛 而 動 !為 愛 出 征 !

    改變你的世界,從改變自己開始,而改變自己,則從接納自己開始。有趣的是,你會發現你的世界已然改變。

    編輯李娜




    人生處處是考場,不要有任何僥幸心理。

    下期更精彩……



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