大學畢業后，我到一家外資上班。我的工作有點像秘書，但大家都叫我"助理"。

      從大學里，一個學生領袖到做別人的"助理"，我很難受，特別是老張小李什么的動不動就喚我去打雜時，我就有無名火。覺得很沒尊嚴，我又不是奴才，憑什么指揮我干這個又做那個。不過，事后冷靜一想，他們并沒有錯，我的工作就是這些"一地雞毛"。剛進公司時，王經理也這么事先對我說過，但一涉及具體事情，我的情緒就有點失控。有時咬牙切齒地干完某事，又要笑容可掬地向有關人員匯報說："我做好了！"有幾次還與同事爭吵起來。從此以后，我的日子更不好過了，孤傲不成，倒是孤獨了。

     這天，女秘書小吳不在，王經理便點名叫我到他辦公室去整理一下辦公桌并為他煮一杯咖啡。我硬著頭皮去了，王經理一眼就看出我的不滿，便一針見血地指出："你覺得很委屈是不是？你有才華，這點我信，但你必須從起點做起！"

      我心里一驚，他竟懂我心！我笑了笑，表示感謝。他叫我先坐下來，聊聊近況。可我身旁沒有椅子呀！我總不能與他并排坐在雙人沙發上吧？他到底在開什么玩笑？

       這時，王經理意有所指地說："心懷不滿的人，永遠找不到一把舒適的椅子。"難得見到他如此親切慈祥的面孔，我放松了許多。原來，他不像一個"剝削者"，他更像我的一個合作伙伴，只不過，他是長輩，我需要尊重他。

      手腳忙亂地弄好一杯咖啡后，我開始整理他老人家的桌子，其中有一盆黃沙，細細的，柔柔的，泛著一種陽光般的色澤。我覺得奇怪，這干嗎用呢？又不種仙人球，這人真怪！

      王經理似乎看出我的心思，伸手抓了一把沙，握拳，黃沙從指縫間滑落，很美！他神秘一笑："小羅，你以為只有你心情不好，有脾氣，其實，我跟你一樣，但我已學會控制情緒……"

      原來，那一盆沙，是用來消氣的；是他一位研究心理學的朋友送的，一旦他想發火時，可以抓抓沙子，它會舒緩一個人緊張激動情緒。這盆朋友的禮物，已伴他從青年走向中年，也教他從一個魯莽少年打工仔，成長為一名穩重、老練、理性的管理者。王經理說：先學會管理自己的情緒，才會管理好其他的人。    我的心一下子爽朗了許多，忍不住抓了一把那黃金般的沙子。

澤而宇觀點：

1、職場的生存與發展，必須將自己的IQ、EQ和AQ優化組合起來；

2、控制自己的感情，這是使其感受力適應各種情況的能力；

3、在職場中，我們要慎怒、制怒，淡定地面對各種人和事；

4、成功的道路千萬條，成功的方法萬千個，其中，重要的是智商還有情商；

5、職場：是靠能力； 不是靠脾氣；

6、委屈：職場中，用你的工作實踐與能力來證明；

7、工作：若放不平你的心，那么如何沉淀和歷練；

8、職場情緒管理：請你保持謙虛、好學、用心、努力的工作態度，方有日后

的職場未來；

9、心態：是考量你職業生涯發展的重要一課！請務必不斷提升和修煉！