課程分五大部分 ——1天課時

第一大部分：前言      

                  1、人，一輩子只能活一次

                  2、生命本身是一張空白的畫布，隨便你怎么描繪。

                  3、幸福、成功在每個人心里都有不同標尺。

            通過哲理小故事，折射出：如何做生活的主人！

第二大部分：積極、消極兩種心態

      互動“語言”測試——從測試中感受：你的心，天平在哪里？

               1、互動對話——不同結局和答案

                   探討不同答案的因素；及成功的原因

                2、消極心態的8種體現

               消極心態的3種根源

               3、積極心態的表現

              知識、技能、態度、成功的方程式

               4、態度——一個神奇的字眼

  第三大部分： 為何要積極

             1、人與人之間的差別，最主要的源由在哪里？

             2、“鐵索橋”給你的含義

             3、人的九類情緒

             4、甜甜圈的觸動

             5、積極=？？？

   第四大部分：生命中，我們為何被牽絆

              牽絆每個人生活、工作的客觀因素有哪些

         1、壞心情

              心情的好與壞，無人能給你，唯有自己的心可以正確對待。

          2、擔心、憂慮  

第五大部分：陽光心態的秘訣 （課程重點、大部分課時）——心態的洗禮……

             秘訣1：世上有無“太陽島”

                       一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。

                      “改變歌”

             秘訣2：熱情、向上、欣賞、贊美

             秘訣3：讓心靈不要負債   

快樂處方12劑

             秘訣4：享受今天、活在當下

             秘訣5：學會隨手關上身后的門

             秘訣6：工作，是快樂的

             秘訣7：你是幸福、幸運的嗎？

             秘訣8：經歷挫折，學會面對

           秘訣9：不被 自己的思維局限

           秘訣10：學會“彎曲”

           秘訣11：發現生活美好點

           秘訣12：難得糊涂

           秘訣13：人無完人，學會選擇和放棄

           秘訣14：勇于表達自己

           秘訣15：感恩的心

結束語：生命是一個過程，不要留有遺憾!