談到了腎虛，腎之封藏力不足，出現髓溢證，長了骨刺（見上期內容《骨刺、骨質增生, 不手術竟然就可以治療》,新微友向yiyitongxiu 公眾號回復“骨質增生”查看---無事閑人）。或許有的人會問，腎主骨，腎虛之后，除了骨刺之外，還有沒有其他的病變？
“腎主骨”，人體的所有骨骼方面的疾病，都與腎有關！
有次同一些西醫的朋友在一起吃飯，大家談到頸椎病該如何治療，席間有人問我，“你們中醫是如何看待這個問題的？”
我說：“腎虛引起的！”
大家哄堂大笑，在西醫的思想中，好像腎虧總與縱欲過度有關！
其實并不是腎虧就是縱欲過度引起的，長期從事特定的工作可以傷腎，比如經常站立的教師，（黃帝內經）經云，“久立傷骨”；經常開車的司機，經常熬夜打麻將的人，都容易傷腎……
傷腎之后，人體的腎精不足，就會出現腰膝酸軟，就會出現腰酸疼痛，此時，如果再負重物，或長時間坐立姿勢不當，就會出現椎間盤突出！
對于腰椎間盤突出的患者，通過牽引可以使椎間盤間隙增加，突出的椎間盤可以縮回，臨床癥狀可以緩解，但過不了多久就會再次復發。
有的甚至采用手術療法，將突出的椎間盤切掉，但不久后發現，切了三四腰椎突出的椎間盤，過不了多久，四五腰椎椎間盤又突出了，四五腰椎突出的椎間盤切了，沒過多久，二三腰椎椎間盤又突出了！治療疾病總是在疾病后面跟著跑。
這是為什么？因為患者腎虧的病機沒有轉變，飲食生活習慣沒有改變，所采用的治療方法只是治標，沒有能從根本上解決問題的。
臨床中本人采用中藥內服，加上藥物外敷，治療腰椎間盤突出無數例，均取得較好的療效，其實治療的思路很簡單，從腎入手。
腰椎間盤突出的患者，如果左右尺部沉細微弱，舌根發白者，就可以借用如下治療思路：
治法：以補腎壯腰為主，配合活血止痛、散寒除濕、舒經活絡。
用藥如下：
黃芪（通過補肺氣來補腎，虛則補其母）
杏仁（入肺，性苦降，使肺之津微下輸于腎）
附子、 菟絲子、 鹿銜草（補腎火、養腎精）
熟地、 鎖陽、 淮山藥（補腎陰）
黑豆、萊菔子（利濕化痰，消除神經根水腫）
杜仲、淮牛膝（為使藥，引藥入腰）
三棱、莪術、雞血藤（活血通絡止痛）
油爆馬錢子（通絡止痛）
五副見效，十副就好。服完五服為防止馬錢子中毒，應停藥一到兩天。服藥期間如果出現肌肉跳動的情況（馬錢子中毒前兆），可吃白砂糖30克即解，如果服后胃有不適，下次服藥時加蜂蜜一勺即可。
有人會問，除了吃藥，有沒有食物可以起到補腎封髓的作用？
下面介紹一種補腎的食療方法：
杜仲枸杞腰花湯：杜仲30克，枸杞20克，豬腰1對，冬筍肉50克，花生油50毫升，鮮湯1000毫升，料酒、精鹽、醬油、胡椒粉、蔥白各適量。
杜仲洗凈，用紗布袋扎好。豬腰去掉外膜，剖開兩片，去臊腺，在內面切十字花刀，再分切成小方塊，用清水浸泡，洗凈，灑上料酒稍腌。冬筍去外殼，取筍肉切成小薄片，加鹽炒熟。
沙鍋置武火上，放入鮮湯、冬筍、枸杞、杜仲紗布袋，煮沸30分鐘，去杜仲。將普湯和鹽在另鍋內煮沸，下腰花汆熱，再入料酒。將汆熱的腰花撈入沙鍋湯內，文火慢燉至香熟時入胡椒粉、味精、醬油、蔥白調味即成。
此湯補腎強腰，對于腎虛引起的腰椎間盤突出癥、骨質增生癥、腰肌勞損均有很好的調理作用。
五味之中，咸味入腎。咸味的藥物或食物最容易作用于腎, 咸味適度可以養腎，過咸則傷腎。對于已經出現腎虧，出現了骨刺、出現了骨質增生的病人，在飲食上一定不要過食太咸食物，否則，只會加重病情，于身體不利。
許多老人經常腿抽筋，找醫生看病，常常診斷為骨質疏松癥，大部分醫生都會建議患者補鈣治療。
補鈣有沒有效果呢？
當然有效果，但只要一停藥，腿立馬又抽筋了。
這類的病人經常問我，這鈣片要吃到什么時候為止??？難道要吃到進棺材時？
人體是一個很精密的機器，如果天天吃鈣片來維持，說明治療方法就有問題了！為了說明這個問題，讓我們來看看下一個故事：“蓄水塘的故事”。
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