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    詹婉園:8種習(xí)慣+8種性格,能換來(lái)幾十年的壽命
    2016-01-20 2261

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    8種習(xí)慣+8種性格,能換來(lái)幾十年的壽命

    2015-11-09 人民日?qǐng)?bào) 壓力情緒疏導(dǎo)


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      據(jù)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》:一個(gè)人能活多久,30%取決于基因,70%取決于個(gè)人選擇。良好的習(xí)慣和性格,讓人更加健康!①好習(xí)慣:減肥、多吃魚(yú)少吃糖、戒煙、停喝碳酸飲料……②好性格:認(rèn)真、樂(lè)觀、勤奮、樂(lè)于助人……做到這些↓↓能換來(lái)幾十年的壽命。


    (來(lái)源:人民日?qǐng)?bào)微博)



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