客戶：士春 地點：廣東省 - 深圳 時間：2009/10/5 0:00:00 催眠——人生的里程碑 高效催眠師第九期學員 劉士春 學習催眠并不是我的心血來潮，而是很早就從電影電視上看到，為滿足好奇心，那時就想涉獵這方面的知識，但總是不得其法，就懷疑是否是杜撰呢？在心理咨詢師的培訓中，時不時老師又提起催眠的心理療法，廖閱鵬老師的大名傳入腦中，勾起舊念，翻查網絡資料，終忐忑不安地選了唐喜明老師的高效催眠師訓練課。 信服 一上課，唐老師對催眠開門見山。先從催眠起源講起，發展的各個階段，如何走到現在這種局面的；從催眠定義到催眠原理，從簡到繁漸漸深入。唐老師低深渾厚的男重音像磁力線樣透穿耳膜，侵入心腑，但這仍未能完全消除我心中疑惑，唐老師說催眠是操控語言的技術，難道說就憑幾句話就能把人催眠了，還是讓被催眠者在意識清醒狀態下的覺知？就憑簡單測試誘導，繼而轉入深化就能使被催眠者聽從催眠師的擺布？就像兒時媽媽拍著襁袍中的嬰兒呢喃小曲樣就能把心理問題解決？真是匪夷所思啊。但到了下午，老師一轉講課時的風格，從實戰演練到自己操作。跟著唐老師從測試開始，向后倒測試信任度，在這次學習中方才知道不是讓被試者真正倒下去，而是確保被試者不讓其倒，以增加信任度。雙手緊握測試暗示性；手臂升降測試想像性和暗示性，很奇妙，隨著老師的誘導，想像有氣球的那一只手慢慢地升了上去，而想像有承重的那只手卻慢慢地沉了下去；當檸檬觀想測試想像觀想和接受能力時，我嘴酸的近于“倒牙”狀態。這時才真正領悟催眠確實真有其事。特別是做人體“鋼板”演練時，才從內心中深深信服：被催眠者在老師的誘導深入后，隨著老師的“你的渾身肌肉慢慢的繃緊，就像鋼板樣，你腰部肌肉繃緊，你腹部肌肉繃緊，渾身的肌肉就像鋼板樣”，被催眠者真的就像一塊鋼板樣，經人抬起也像抬一塊鋼板樣，這還不算神奇呢，當被催眠者頭腳兩頭用椅子墊住托起，背腰臀腿部懸空而平躺著，我覺得就是這樣，說不準支撐不住呢，這還不算什么，還要再上去一個人踩在小腹大腿上，我的天啊，就是這樣，被催眠者仍能若無其事。事后問被催眠者感受時，這人競說像是一本不重的書樣壓在身上，沒覺得沉和吃力，相反等清醒過來后渾身反而更加輕松和有活力。太神奇了，但讓人不可思議了。 催眠學習 催眠既然這么神奇，那么不好好深入學習下去，那不太可惜了嗎，于是我在課堂上不放過任何一個細節，不懂的地方不恥下問，老師講課快就快速作筆記，不想漏掉每一個字，如饑似渴地吮吸催眠知識的汁水，瞪著大眼看著老師每一個動作，支著雙耳聆聽著老師每一句話語。汗毛孔大開著接受場內的所有能量。啊——！真有種幔妙舒服到淋漓盡致的感受，這種感受用語言表達方才知道什么叫蒼白和無力。在做瀕死演練時，隨著老師的引導，慢慢地體味起人之將死的感覺，是誰在最后陪伴我，有誰能來向我道別，還有什么沒有安置完畢？這個時候才悟出什么名利，什么地位，什么金錢，什么權勢，都是生不帶來死不帶去的身外之物。這些算得了什么，還有什么比生命更珍貴的嗎？只有良知，只有無愧于我心才是安靜和無掛無牽的。只有在真的人之將死才能悟得的東西這時全部展現出來，內心慢慢平靜，看事物的角度與沒有體驗過瀕死前是大相徑庭。 在海上仙島之旅演練中，隨著燈光暗淡下來，所背誦的漸進式催眠引導詞在這時就大顯身手。我所引導的徐XX學員，就很好地體驗了一把。我用漸進式引導詞，從我感受到的角度，慢慢地引導了兩遍，讓他完全放松下來，隨后又用數數法將他身心更深入更加倍地放松下來，接著又用下樓梯法將他的身心徹底放松。隨后進入地下室，找到一扇鐵制的或木制的門，把這扇四周都透著光線的門慢慢打開，隨著亮光猛一閃又慢慢恢復正常后，看（聽）到了藍天白云下的青山綠水和鳥語花香，各類他所喜歡的動物在無拘無束地游蕩。慢慢又轉向另一邊，浩翰的大海在微風吹拂下，海浪緩緩擊打著金色的海岸，金色的沙灘上躺著日光浴的人們，慢慢地向大海深處看去，當看到遠方大海中所呈現的模糊的仙島時，就有股游過去或飛過去的沖動。經詢問得到肯定后，就引導他變成魚兒游過去或變成鳥兒飛過去。接近仙島后，你可看到仙島上有金碧輝煌的宮殿，有高高的椰子樹，有游泳池，有智慧老人，也有菩薩神仙，有你所要的也有你所找的東西。隨著我一步步引導，使他漸入佳境。在給他幾分鐘自由自在的游玩后，我把他喚醒過來，但當他一醒轉過來后，就直嚷嚷，說我把他太快太急從仙島中拉了過來。問他的感受時，他說真的是變成了魚兒上了仙島，也看到了仙境，進了宮殿，在他即將找到他的前世線索——看到了數字1949，也看到了自己好像是什么旅的上慰，這時卻把他從大殿中拉了回來有點不滿，從這方面也看出催眠的神奇所在。也從中看出催眠所帶來的些許負面的東西。 感悟 隨著學習的深入，體味著各種技巧所帶來的種種奇特的效果，這時才感受到每堂課所例行的朗誦誓詞的真實意圖，“認真學習催眠，助人助己，絕對不用來從事不道德與犯罪行為，永遠以求助者的益處為第一考慮。”第一堂課朗讀時，對前兩句很好理解，對后兩句不以為然。但現在才知道其誓詞的重點，催眠就如同核裂變，用在科研成果就能促進社會的進步，用在戰爭就能毀滅眾生，智者見其智，拓者見其拓。隨著誓詞的朗讀，學習催眠的神圣感覺慢慢地涌入心頭，對于人生的世界觀價值觀有了更深的理解，沉甸甸的感覺襲上心頭。對于馬汀舞臺秀的表演短片，我看了后有幾多感慨。首先，我雖然不懂得馬汀大師的引導詞，但對于馬汀大師的催眠效果不容置疑，對于被催眠者的表演那是相當的漂亮，主持人表演斗牛士舞和音樂響起進入主持節目的角色轉換，那真是無可挑剔的。但當這些被催眠者表演完諸如超人、斗牛、主持人、聽到男士是個女性名字而大笑之后，就令我思考這就是所謂的催眠嗎？催眠在這里除了宣揚催眠秀，鬧劇，甚至于是惡作劇外，對于催眠的另一個層面——助人自助卻沒有丁點的表達，這樣對于不懂得催眠的人能起到什么認識和心理反應呢，至少，我的感覺是很不舒服。試想，如果是我被催眠師催眠后滿場舉著雙手亂跑，或者是見到第一個無論男女就摟抱就親吻，就感到渾身不自在，這不是在出洋相嗎？這不是讓世人對催眠誤解越來越深嗎？本來大部分的人對催眠就認為是催眠后就像夢游一樣，讓干什么就干什么，讓說什么就說什么，被催眠者所擔心的不愿為外人道也的密秘全倒出來，好了，讓世人更加深了誤解，對催眠更加遠離和躲避，讓催眠走向大眾，發揮其應有的作用更加困難。 第二，沒有宣揚催眠的實質性用途。催眠實際上是用來解決心理問題的一種方法技巧，與心理咨詢有著同工異曲之妙，催眠與心理咨詢二者都講人要活在當下，事情本無好壞之分，所帶來的問題都是人為制造的，與潛意識溝通等等。心理咨詢隨著汶川大地震后的專業人士在電視上的講解和干預，越來越多地被世人所了解，與國際水平落差拉近了20年的距離。但催眠呢，作為一個早就愛好催眠且有點這方面的常識的我來說，直到我學的第一天還仍抱著懷疑的心態。其他的就可想而知了。所以要珍惜宣傳的任何機會，多讓世人了解催眠，讓催眠走進大眾，走進人們的生活之中。第三，催眠不僅僅是表演之用，更重要的是激發人的潛力，解決人的心理問題。馬斯洛說過：人格中早就存有種高級電路……高峰經驗、創造能力、美學觀點以及靈性修持，都是這些高層能力的表現。所以，通過催眠，能化解生活中的壓力，提高睡眠質量，開發人的潛能，增強記憶和學習效果，通過催眠能營造自我的良好形象，通過催眠，讓人擁有更健康的身心，尋求靈感激發創意，提升靈性的認識，更進一步助人助己。 通過唐老師的講解，方知催眠學著不難但用起來卻較難，重在“心”法而不在“術”上，從技巧層面上來說，了解了催眠的原理和基本的引導、深化方法后，再背上幾段催眠引導詞似乎就學完了，剩下的就只是不斷的練習，熟能生巧了。可事實卻不是那么簡單。在簡單的技巧背后，包含了太多的內容，甚至是無止境的。在催眠的背后是一種對生活的態度，一種對生命的認知，一種對人性的關懷和一種對存在的慈悲！ 催眠是溝通人際關系的另一個重要通道。只要是心智正常，能睡覺，會做夢的人都可以被催眠。只是每個人被催眠的深度不同罷了。同時，我們也認識到了，既使同一個人，在不同時間，被催眠的敏感度也不是恒定的。所謂不容易被催眠的人，是在身心還沒有準備好，對催眠有誤解，不相信催眠，太緊張而難以放松，不能持續集中注意力，心存不合理期待卻急于進入催眠狀態，過分配合催眠師，對被催眠者用了不適合的誘導方式等，這都是不能將求助者很易催眠的原因。一個人只要了解他的思維行為模式，就會找到一個溝通的契入點，尋求到與之相通的架構，從而建立良好的人際關系，發揮自己的影響力。 應用 四天學習就這樣緊張而短暫地過去了，在學習的過程中小試過牛刀，自以為就此可以應用，可以助人自助了。回到家就到處宣傳催眠，同時躍躍欲試。第一個就是放假在家的兒子，隨著我的引導，兒子慢慢放松下來，從恍惚中清醒過來后跟著我的引導進行了一趟仙島之旅。看著他喜不自禁的表情，心里對催眠的興趣倍增。第二個是我的朋友，由于年歲偏大，又是太熟悉的朋友，這個試驗就有點差了，同時最重要的是沒有考慮到應用敏感度測試，自信過頭，總體有失敗的感覺。但這可能應了“一切是最好的安排” 吧。于是我把講義又拿了出來，沒事就翻看，就學習。這才深深理解了廖老師所說：我非常反對催眠師在尚未經過敏感度測試就進行催眠個案，這是一種過度自信的愚行。因為從敏感度測試，催眠師能夠得知非常多的資訊，從而大大有助于催眠的實施。多么精辟啊。雖然說要多練，但要在系統學習理論并將其轉為己有才行啊。看來以后我要多加練習，累積更多催眠經驗。才能更快提升催眠的能力。 一次成功的自我催眠 昨天我壯膽試著做了次手術催眠：原來我是怕痛的，特別怕打麻醉針，所以將早應切除的皮膚瘤一直沒做。我學了催眠，知道有止痛的作用，于是我勇敢上了手術臺，先放松再用數息法自我催眠，除了剛開始打麻藥有點像蜂踅痛一下外，直到手術做完都沒感覺到疼痛，雖然說打了麻藥，但這次我竟然不懼針也不怕痛了，真是很大的效果。 同事們知道我學了催眠，有的就試驗是真假，我就用手臂升降法測試，有的較理性的同事，他們的催眠敏感度差，我就多做幾遍引導，手上的字典從一本到五本，氣球從一個到若干個不等，直到他們出來效果信催眠為止。現在有一位六十多歲的畫家經常失眠，已做了敏感度測試，其敏感度效果當然有點差，給其講了催眠的原理并讓其消除誤解和對催眠的不合理期待，讓其調整了身心狀態，做了二次催眠后，學會了自我催眠方法，已能很好地入眠。雖然剛開始，但充滿了信心。 結語 這次催眠課程我的收獲很多，首先，有緣結識了大批的優秀人才。唐喜明老師清純如水的治學作風深得學生們的好評，唐老師話語不多，如潺潺流水，如細語呢喃，但字字如珠璣，顆顆滾進心扉。特別要說的是，第三天唐老師是帶病然堅持講課，為不耽誤學員們的時間，上課卻忍痛講解，不遲到不早退，全天候帶領學員學催眠。多么敬業的老師啊！其次，這批學員都非常優秀。學員李淑朋能把唐老師講解的課程如放映機一樣復制出來，記憶力相當驚人。工作人員童妮，王海偉、唐迎輝對這次課程安排得井井有條，雖然時間短學習特緊張，但張中有馳，得益于安排有序，仲秋節為不讓學員寂寞，工作人員童妮又帶領學員們一起聯歡，聯歡會上，學員羅家慶充分利用自己的特長，帶領學員們組花朵、捉小雞表演，使學員們笑聲不斷，其樂融融。整個學習過程，既緊張又輕松，一改過去學習的枯燥乏味，同學們親切交談，相互交流，特別是學習課程告一段落的擁抱，都給我留下難忘的美妙記憶。 四天的催眠學習，真是我人生的里程碑。再來，這次催眠學習，使我認識了催眠、了解了催眠、學到了催眠。催眠，作為效能卓越的與潛意識直接對話的一門學問，他能幫助我們在人類需求的層次中，跨越障礙，解除不良的約束，回歸心靈的中心，成為身心健康發展的人——不但能擁有健康的自我，并能再向上提升至超越自我的境界。催眠現在看起來有點新又有點奇，但其歷史卻又久遠，在催眠還沒有經過現代化的學術研究之前，古人就已經運用并成果斐然。現在世界組織已經統一了催眠師應有的標準與操作原則，催眠已被廣泛應用在牙醫、心理治療等日常生活中了。隨著人們對對宇宙人生的哲理有更深的領悟，催眠也會跟著水漲船高，成為自助助人的好幫手。最后就用廖閱鵬老師的一段話作為結束語吧：催眠不只是一門技術而已，催眠有其深度，有其高度，有其廣泛的應用價值，催眠師本人對宇宙人生的體驗，有多少深度、高度與廣度，就能將其催眠揮灑淋漓至相應的境界——有一天，當你放眼望去，處處皆是催眠，那么，催眠就與道相合了。 附：為了更好地將催眠事業進行到底，不間斷地接受最新催眠技術的學習，我熱切盼望能加入AAH。能申請到AAH證書也是最好的一次自我肯定。