舉手投足間的優雅與說服力－－儀態禮儀 第一講 前言：優雅與魅力是可以修煉的（案例） 一、美貌易逝，魅力、氣質是終身的 二、魅力、氣質是后天修煉出來的 三、儀態是魅力氣質的重要組成部分 第二講 儀態的幾個重要構成部分（示范與練習） 一、男士、女士的幾個標準站姿：頭、眼、肩、背、手、腳 二、男士女士的標準走姿：頭、眼、肩、背、手、腳 三、男士、女士的幾個標準坐姿：頭、眼、肩、背、手、腳 四、蹲姿：男士、女士 五、不同場合：辦公室、餐廳、約會、晚宴 第三講 優雅儀態的養成秘訣（討論） 一、快想慢做 二、表情的加分 三、時刻自省 四、以人為鏡 五、勤加練習 第四講 自由問答 一、內容回顧 二、自由問答