目標的重要性
如果沒有生活目標，你的生活就是殘缺的。美國一項對1200多名無癡呆癥的中年人進行的持續5年的研究測試中發現，那些在生活中表現出有高要求的人，會減少一半的喪命可能。
“擁有高目標的人能從他們的生活中獲得更多的意義，而且更能沉浸在他們認為重要的事情中，”研究者美國芝加哥拉什老年癡呆癥中心的主任說到。
一些其他的研究者已經指出，那些擁有高生活目標的人可能擁有更健康的心臟或者更好的免疫系統。
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