員工是否有工作壓力測試題

測試題中1分表示從不如此，4分表示幾乎總是如此，按1~4分給自己評分。  
     問題是：   
     1、擔心丟了這份工作就找不到其他工作了；  
     2、早晨醒來就為工作憂心忡忡；   
     3、工作要求的提高讓我沮喪不安；   
     4、我發覺自己變得煩躁、易怒；   
     5、我會不耐煩地從一件工作跳到另一件工作；  
     6、不能得心應手地處理手頭工作；
     7、擔心自己能否把工作堅持下去；   
     8、懷疑自己的工作是否真的做得夠好了；  
     9、似乎沒人關心我的感受；   
     10、對自己的感覺麻木不仁；   
     11、我會努力控制自己的情緒，直到最后以某種方式爆發出來；  
     12、很難抽時間陪家人和朋友；   
     13、親友抱怨說見面接觸機會太少；   
     14、因為太累無法照應到方方面面的關系。   
      把分數逐列相加，然后算出總分。總分如果低于25分，表示你能自如地對付工作壓力；25~34分之間，表示你處于一種思想不安、身體不適的狀態；35~44分之間，你則應該與一起工作的人談一談，設法找到減輕壓力的辦法；如果總分高于45分，你就有必要向醫生咨詢一下了。

楊陽文章出處：

楊陽[中華講師網高級講師]https://yangyang.jiangshi.org/