心理學家發現了一種叫認知一致性的原則，意思是一旦我們做出了某種承諾，我們就不想對自己撒謊，盡量按承諾行事，人人都需要自信拼圖，一定要與自我懷疑戰斗到底，如果你的觀念消極，你就會覺得自己生活在糟糕的世界里，你內心的批評家比其他任何人都言辭犀利，你自己的聲音在對你平頭論足，而不是你周圍的人。自信，信心百倍地朝著自己的夢想前進，努力創造自己想象中的生活，有一天，你會發現你可以取得你想要的成就。