求生小知識——在低溫水中如何自救

在撤離難船前，首先應盡可能地多穿衣服，能穿不透水的衣服則更好(不論什么季節，多穿衣服都是必要的，落水后可使身體表面與衣服之間有一層較暖的水，而衣服又能阻止這層暖水與周圍海水的對流與交換)。穿戴妥當之后再穿救生衣。

為了減緩體溫的散失，在水中還要保持正確的姿勢，即“HELP”姿勢：雙腿并攏屈伸到胸部，兩肘緊貼身旁，兩臂交叉放在救生衣前面，仰浮在水面。漂浮時，盡可能少游動。如果與求生伙伴緊密聚在一起，使身體面積盡可能多的相互接觸，也是一種減少體熱消耗的好辦法。

千萬不能喝酒，因為酒精的攝入會加速體熱的散失。