客戶：福建泉州鴻能熱電有限公司 地點(diǎn)：福建省 - 泉州 時(shí)間：2014/6/25 0:00:00 企業(yè)人良好的心理狀態(tài)、健康身體是成功的關(guān)鍵。其實(shí)情緒與壓力本身不是問(wèn)題，如何面對(duì)壓力、管理情緒才是問(wèn)題。適度的壓力給我們前進(jìn)的動(dòng)力，得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂(lè)的能力，讓情緒成為我們的生產(chǎn)力！ 在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)用“空椅法”釋放情緒，用“一念之轉(zhuǎn)”轉(zhuǎn)換情緒，用冥想放松緩解壓力，用NLP快速減壓法快速調(diào)整狀態(tài)。 情緒管理不是讓我們沒(méi)有情緒或是掌控情緒，而是當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，能夠覺(jué)察到自己正在情緒中，在允許自己有情緒的同時(shí)，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ埂⑹鑼?dǎo)、調(diào)節(jié)情緒。