1. 自我介紹——規范站姿、站位，塑造當眾講話自信形象，清晰介紹自己。 2. 克服緊張——掌握控制緊張情緒的主要方法，能靈活地與聽眾目光交流。 3. 現場報道——掌握敘事結構，學習分析總結，大膽開口說話。 4. 五覺對話——提高語言組織能力和邏輯性，表達自如流暢。 5. 開場主持——得體表達，掌握開場白思路，避免一時無語或丟三落四。 6. 酒宴祝詞——表現熱情得體，能長話短說、簡潔明了，有限時間內說最有效的話。 7. 競聘就職——競聘述職不再為難，講話從容自信，應答有思路。 8. 感染他人——提升講話的欲望，增添親和力，找到投入表達的感覺，提升人的熱情，個性更加 活潑開朗，語言更有感染力、號召力。 9. 條理清晰—— 內容較多時，能快速理清思路，清晰表達，講話有邏輯性，重點突出，有沖擊力，給聽眾印象深刻。 10. 表演訓練——學會運用豐富活潑的面部表情，靈活表達肢體語言，展現獨特表現力。 11. 即興發言——會選切入點，思路開闊，能說出讓人耳目一新的觀點，巧妙規避講話中閃失情況，使講話不留遺憾。 12. 匯報總結——提高職業素質、提升職業形象、獲得職業提升，贏得更多掌聲。