身體狀態決定情緒狀態,情緒狀態決定工作狀態。在課程上吳海琴老師通過教學加體驗的方式,以舞蹈治療、繪畫治療、角色扮演等多種形式帶領參訓學員體會身體當下的感受,覺察自己的情緒,了解自己行為下的情緒反應模式,更好的平衡情緒,管理壓力。
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