你幸福嗎？——EAP打造企業員工幸福感

生活中難免遇到風雨，我們的心情也難免會波動起伏，就當自己得了一場心靈感冒吧。如果你感覺心中的困擾影響了生活或工作，或情緒莫名地低落或起伏較大，這時，你最好尋求心理專家的幫助，及時恢復狀態！而且，心理專家的指引能挖掘出您內心的潛在力量，有助于您完善自己，提高生活質量！

遇到哪些問題可以尋求EAP的幫助呢？

1、“我喜歡現在的工作，可是我看不到自己的未來。一想到這個，我心情就很糟糕。”

2、“我也不知道為什么，見到領導就害怕緊張，話都說不出來。已經對我的工作產生了比較大的影響，可是又不知道該怎么辦才好。”

3、“工作中有時會遇到態度不好的客戶，事情沒有處理好不說，心情還會弄得很糟糕，我想改變這種狀態。”

4、“工作太累，壓力太大，感覺身體越來越差了，年紀輕輕就渾身毛病。我怎么才能減輕壓力呢？”

5、“我很關注孩子的成長，也希望他們擁有健全的心理品質。我覺得自己需要學習一下如何教育孩子……” 

你是否也經歷過上述情境？不要簡單的認為這是完全來自工作、來自他人的問題，或僅僅是你一時的情緒。每一個情緒經歷的背后都潛藏著每個人自身特有的根源，這些問題的出現恰好是我們完美自己的一個契機。

美國前管理學會主席Lutherans曾說：每個人的心里都有一片沃野，只要給予充足的水分和陽光，自信、希望、樂觀、韌性這四種積極品質便會在這片沃野中健康成長。正是這四種品質組成了繼經濟、人力、社會三大企業資本之后的第四大資本——心理資本。

優活心靈EAP正能量系統通過專業的心理健康服務，幫助組織員工提升心理資本，提高生活品質，打造“健康、幸福、高效”的積極團隊。