客戶：寧夏會寧中學 地點：寧夏區 - 銀川 時間：2013/6/15 0:00:00 一、公眾演說的14大好處： 1、有效瞬間提高自信心 上臺演說是提高自信心最快的方法，再也沒有一種方法能比上臺演說更好的提高自信心了 2、公眾演說可以建立高端人脈 在臺下無法說服高端的人，只有上臺才能讓人聽見你在說什么 3、鞏固你的領導力，凝聚團隊向心力，演說是你領導力最及至的表現 4、快速吸引人才和資源 5、累計財富快10倍的方法 6、演說是用1個人的力氣做10個人的事情，創造100倍的利潤 7、演說可以擴大你在團隊或行業中的影響 8、演說可以加強個人魅力的展現——會讓你散發出迷人的風采 9、演說可以讓你的生命價值極大化 安東尼說：每分每秒都必須創造最大的生產力，和演說相比再也沒有一件事情能夠讓你發揮出更大的價值 10、演說讓你得到最大的支持和肯定 11、演說讓自己的能量處于顛峰狀態 12、演說可以幫助你快速的危機處理 13、演說可以讓你快速開發陌生市場 14、演說讓你受人尊敬 二、演講的第一大秘訣： 如何消除緊張恐懼？ 1、自我伸展，想象自己長高，演講精彩的畫面 2、口腔活動，練習 3、那橡皮球捏抓 4、頸部后仰，緩解頸部緊張 5、深呼吸 6、調整坐姿，有助于消除緊張 7、演講前1-2小時飲食 8、充分利用休息時間跟聽眾溝通，與其做朋友 三、演講公式： 7-38-55 7%文字 38%聲音，語音語調的高低起伏 55%肢體語言，動作 演說是信息的傳遞，情緒的轉移，體能的說服 四、演講時的肢體語言： 切菜 炒菜 拍菜 點菜 上菜 仍菜 錘菜