中醫國際形象大使、中國中醫科學院西苑主治醫生、中國養生保健協會專家李智做客大同市市民大講堂，以其豐富的臨床經驗，用生動趣味的語言給現場觀眾解讀了《黃帝內經》中蘊含的養生之道。講座現場還邀請到瑜伽、太極拳、廣場舞表演團隊，用不同的形式向市民傳達健康的生活方式和態度。
李智作為北京奧運會中醫國際形象大使，長期從事中醫外語的臨床授課及帶教任務，她多次受邀在電臺、網絡和各大電視頻道講課。李智以“我們到底能活多久”作為開場問題，與觀眾展開探討，現場不少觀眾都答出來“120歲”，她打趣地說“看來今天大家都是有備而來的”。講座中，她用通俗易懂的語言解釋了《黃帝內經》中的養生原則，即“法于陰陽、和于術數、食飲有節、起居有常、不妄勞作”，倡導大家按照自然變化規律進行調養鍛煉。
此外，李智還現場教授大家如何根據癥狀自我檢測腎虛、痰濕、風寒、風熱等身體狀況，及如何通過簡單的藥方、食補、運動和按摩穴位的方法治療。她用不斷問答的方法加強觀眾記憶，讓觀眾在聽課過程中將理論知識融會貫通，收獲頗豐。講座后李智耐心回答了觀眾有關中醫養生的問題，在互動中分享了自己從醫多年總結的實用養生小秘訣。