1、 如今人們太忙，可忙了半生乃至一生才發現自己最需要的東西沒得到，那么來得及的人們是不是要靜下來思考思考，什么是你的最最重要？ 2、 沒有人愿意別人被人講“沒文化”，“不文明”。可是一個人如果不夠健康，讓親人擔憂，給家人添煩，那就是不文明，也就是沒文化。 3、 即便是身體暫時尚無大礙，但不等于將于無大礙，一個足夠智慧的人一定懂得防患于未然，而不是亡羊補牢。對不對？ 4、 當然如果你己經不夠健康了，現在的學習對你來說“亡羊補牢，為時不晚”，你一定不會執著自己的錯誤的。因為你不傻，對不對？ 5、 可是僅僅身體健康了，并不是真正意義的健康，你有沒有感覺自己經常不在狀態，你有沒有覺得常溝但卻不溝的情況？你有沒有好心對人家講了很多，可是人家非旦不領情，反而對你起怨恨？如果有、那就是我們還不夠健康。 6、 病從口入，禍從口出。管好自己的嘴關乎我們的健康與平安。如何讓自己吃得健康講得安全呢？ 模塊一、你是那個最最重視自己的人嗎？ 1. 測查你有多少財富 2. 人生最要緊的資本是健康 3. 人生最要緊的事情是養生 4. 健康是富貴，養生是文化 5. 做最最重視自己的那個人 模塊二、瀏覽養生——健康養生四知道 1、 不知道自己不知道的養生 2、 知道自己不知道的養生 3、 知道自己別人知道的養生 4、 知道別人不知道的養生 模塊三、 身體健康養生一張嘴 模塊四、心理健康養生一張嘴 模塊六、辦公室養生