藏住自己的表情、你讀得出來嗎

教家長讀微表情，教孩子微表情的的技巧

有人善于掩飾自己：不是嗎，許多時候的寒喧，許多時候的微笑都是笑不由衷、假心假笑的，我們如何去觀察一個人的真實的內心？ 我們知道表情源于心情，即便是表情高手---一個表演大師、一個表演藝術家也是要根據所飾人物的內心去表現。所以外在的表現一定有規可循、有據可依。在依據之前、先要知曉幾個相關概念：

我們所捕捉的微表情與微反應是指：每個人在受到有效刺激的一剎那，往往會不由自主地表現出瞬間的不受思維控制的真實反應，這就是微反應。微反應是人類作為一種生物，經過長期進化而遺傳、繼承下來的本能反應，是刻意“裝”不出來的，因此是了解一個人。

何為微反應？有人這樣解釋：

“微反應”的全稱，是“心理應激微反應”。它是人們在受到有效刺激的一剎那，不由自主地表現出的不受思維控制的瞬間真實反應。如果要為“微反應”這個心理學領域的新詞找個外國前輩詞匯來對應的話，那它的英文原文應是“Micro-expressions”（通常譯為“微表情”）。

隨著美國電視劇《別對我說謊》的迅速普及，“Micro-expressions”一詞已被很多國人所熟知。這個詞并不是電視劇生造出來的，在美的，在美國保羅·埃克曼教授的若干著作，如《情緒的解析》《說謊》等書中就已得到廣泛應用。根據上下文，埃克曼教授確實用它來指面部微表情（時間非常短的或不充分的面部表情），用于判斷被測試人的真實情緒，可用于測謊。

據查詞典可知，“expression”一詞的中文意思不僅僅指表情，而是涵蓋了表達、表現、詞句等多種意義。而分析一個人的真實心理狀態，也不應當僅僅限于面部表情，應當通過觀察并分析表情、肢體動作、語言意義等。斷。因此，我們在這里使用“Micro-expressions”一詞，其內涵就不僅僅限于面部的微表情，此處的“expression”一詞更適合于翻譯為“表現”。

有個問題： 表現就不能是故意的嗎？憑什么用來判斷心理狀態，甚至還能用來測謊？

研究表明，大部分人體的動作表現都是可以進行主觀控制的，當然也有極少數例外（如瞳孔）。但是，因為人的動物性，在受到刺激的時候所作出的第一反應（各種表現）卻不太容易作假。在刺激有效的情況下，被測試人的最初瞬間反應絕大多數都是不受思維控制的，真實可靠。

靠。當然，這些反應很快就都被控制和修正了，且動作幅度很小，這也是為什么我們只著重研究微小瞬間反應的原因。

   因此，要想讓被測試人表現出真實的心理狀態，需要一個前提條件，即有效的刺激。鑒于針對“有效刺激”的研究與針對“表現”的研究同等重要，不可缺少，我們最終決定用“反應”一詞來涵蓋“刺激—表現”這個完整的過程，并把全部的內容提煉成一個詞，中文叫做“微反應”，英文叫做“Micro-expressions”。

  嚴格來講，“微反應”是個廣義的“大詞”，包括三個方面的內容：一是大家耳熟能詳的“微表情”，屬于“面孔微反應”；二是除了表情以外的，其他能夠映射心理狀態的身體動作，也就是常說的“小動作”，可以別扭地稱為“微動作”，屬于“身體微反應”；三是語言信息本身，包括使用的詞匯、語法以及聲音特征，稱為“微語義”，屬于“語言微反應”。但同時，“微反應”在通常漢語語境下，又會讓人直接聯想到身體的動作反應，即前面列舉的第二個方面的內容“微動作”。所以，“微反應”從這個角度講，也可以作為一個狹義的“小詞”，以便更貼近普通人的理解。