啟動三明胎息法，快速和諧心場能；

暢通氣機身放松，和諧身軀樂升空；

得到三明親指點，能量倍增孽無宗；

簡單科學心能量，三明胎息效無窮；

生理心理皆調理，五臟氣場強做功；

上士聞道勤求學，下士聞之笑傻瘋；

操作需得師指引，不可善自隨做功；

五臟六腑心調和，全身經脈全疏通；

有心啟動心能量，動前動后安靜中；

自身氣機排病毒，氣順血通百病除；

大動通小動協調，動靜結合顯神功；

胎息結合食療補，強身健體不辛苦；

修煉佳時是子午，其它時辰也瀉補；

諸疾隱患若糾身，長期柔和來調補；

三明胎息掌握好，一生疾患不身繞；

呼吸守一神闕應，暖流流注全身注；

古今胎息修煉術，實踐少有快速度；

傳統文化大更新，三明胎息更創新；

但愿胎息助健康，有緣無緣看自家；

欲學胎息養身心，三明胎息有中心。

都江堰昕明健康咨詢服務中心（四川青城山自然辟谷養生基地）