一年一度的新春佳節是我國一直傳承下來的優良文化。人們舉家家戶戶都是高興的過著團圓的生活，同時也是我們不停地在吃，在喝，享受佳肴的美味，飲酒作樂，這樣天天吃喝卻給身體帶來了沉重的負擔，小肚腩出現了凸形，雙下巴也出現了，于是"每逢佳節胖三斤、春節胖5斤、10斤……"成為自我解嘲的流行語。眼眼日益肥胖的身體，我們不得考慮減肥了，可是許多方法是減了再肥，再減更肥，劉昕明老師《辟谷減肥歌》概述得淋漓盡致。

應該說95%以上的人，在春節幾乎是作息時間混亂、熬夜，打牌、游戲、晚睡、晚起，又不運動，整天喝酒吃肉，或參加"全民運動會"的搶紅包，讓我們身心疲倦，折騰讓體力超出本能的透支，身體內各個臟器、組織功能失調，所有這些導致身體的承受能力已經到了一個極限了。所以，吃的方法是添亂，唯有辟谷是行之有效的方法。

總之，過春節是過得幸?？鞓罚卜浅Ｐ量喟?這種快樂之后，享受美酒美味之后，我們需要給身體放個假，讓它放松一下，讓身體可以按照它自己的子午流注的方式運行。讓我們的腸胃，讓我們的肝腎胃脾肺五臟功能休息一下，接受天地自然精華能量滋潤一下。

每年春天是萬物生發，身體陽氣開始生發時期，那么最好方式辟谷減肥，辟谷瘦身、辟谷養生、辟谷養氣、辟谷凈心、辟谷排毒、辟谷養顏……春節后辟谷是最佳的選擇！

為什么說春節后是最佳時間呢？前面講過，春節吃過多過飽，堆積身體內過多就是毒素垃圾，人體內百病叢生的根源就是飲食過多，現代人們常說病是撐出來的，沒有聽說是餓出來的病。

特別女性朋友，對自己身材特別注重，根據青城山自然辟谷基地近幾年來的統計，辟谷女性朋友最多，隨著時間推進，特別20~40歲人群較多。她們通過辟谷之后主要表現有以下好處：

1、自然辟谷完了之后穿上漂亮的衣服，顯出凹凸有致的身材迎接春夏時裝的到來。

2、臟腑功能調理好以后最大化的把春節期間進補的食物完全運化，不至于春節之后顯得身材很臃腫，避免過一個春節，肚子上二環路三環路怎么都搞不下去了！

3、春節期間大量的膽固醇，飽和脂肪酸的攝入，加重血液的粘稠度，春節過后的一個月時間是心腦血管疾病中風和高血壓病發的高峰期，必須加以干預預防。

4、春節期間大量的攝入咸菜肉類，喝酒抽煙，五臟六腑的毒素的承載達到最高峰，在這個高峰到達之前我們應該把身體里的毒素，徹底清理一次。

5、春節期間由于飲食量大量的增加，口福之欲很難控制，通過一個心能量強化訓練自己，一年之計在于春，養生從控制口欲開始！

6、-春節后辟谷可以展示良好的習慣和辟谷的成果，帶動家人和家族的親人一起，制定最健康科學的生命規劃，一個有影響力的人她可以影響一個家族！從而為家族的健康保駕護航做出自己的功德發揮出自己的影響力！

7、辟谷之后讓一個人的頭腦思維變得非常的敏銳清晰，在朋友圈和職場中，樹立良好的心理健康形象，展示出卓越的談吐人際交往能力！新年創造更高的效益！

8、如果在你以后的生命中，不想用你辛苦打拼換來的財富，拯救自己的身心健康。請現在行動起來，了解什么是健康，了解怎樣去養生，學會"出淤泥而不染"，學會保護自己和家人的健康，那么就從當下做起，排排體內毒素，修身養性，達到身心靈和諧統一。

春節后選擇到環境優美，安靜自然的辟谷養生基地辟谷是人生正確的選擇，是為自己和家人負責的選擇，要辟谷，一定選擇有道源文化，資深的辟谷導師指導，這樣你的能量才會純凈，信息密碼才會提升，同時也能正確認識辟谷，否則第一次辟谷的認知就錯了，那么終身對辟谷就是錯誤認識，以為誰都一樣，要知道世上所有同類都分上、中、下三品，特別是道文化、養生文化、辟谷文化蘊藏更深的奧妙，非常人俗人所透徹！