自然辟谷文化規范

愛國守法  明理誠信

弘揚正道  抑惡揚善

待人和善  友善萬物

心懷上德  行為上善

尊師重教  取舍有道

浩然正氣  返觀內照

務實創新  科學指導

實事求是  正悟正行

目  錄

一、自然辟谷文化 1

二、自然辟谷 健康幸福 7

三、辟谷歷史古今探索 12

四、什么是辟谷 15

五、人為什么要辟谷 18

六、辟谷的養生原理 22

七、辟谷與絕食的區別 24

八、九大理由選擇自然辟谷 26

九、12年云游12年閉關 34

十、自然辟谷受益者的成效 43