自然身心健康

《自然身心健康》內部教材一書，由劉昕明著。編輯出版：原四川自然教育心理咨詢服務有限公司。印刷：綿陽九彩印務有限公司。開本：889毫米X1194毫米，1/32；字數120千。印張7；版次2011年2月第1版；印次：2011年02月第一次印刷；書號：綿新出內2010273。

特此說明：自然身心健康一書屬內部教材，本書的出版是嚴格按照國家出版法規定出版的身心健康書籍，本書對人的身心健康有指導意義的作用。本書首次的出版，首先是打樣本書稿，將樣本書稿報送于綿陽市衛生局，由綿陽市衛生局初審書稿及文字內容，審核通過之后，以書面文字簽字蓋章同意出版，細節審批授權于綿陽市文化局再次審核，如果本書圖文經綿陽市文化局審核通過之后，文化局就授予“綿新出版刊號”，并指定綿陽九彩印務有限公司印刷出版。書籍出版之后，印刷廠正式出版書籍報送綿陽市文化局存檔或者保存出版審批號。

本書內容概述：自然身心健康是從人與自然的關系，人體生理、心理、病理，以及大自然的運轉法則，四季變化規律為主體。自然身心健康一書內容主要有“健康的全新認識，其中有正確認識身心健康，何為身心健康，淺析傳統健身文化，正確認識自然及養生，自然養生的寓意，辟谷養生的特殊功效，自然催眠健身心，心場能決定人身軌跡。同時以自然健康文化理念，預防保健的重要性，身心健康方法，自然養生操，自然無為能量，自然無為的境界，感悟和諧自然之歌，人生的價值實現，自然無為道無價，其中記錄了受益者們的新生感悟”。自然身心健康以人法地、地法天、天法道、道法自然。天人相應、天人合一為理論的原理，結合現代心理健康文化理論基礎知識，將人體的身與心如何才能健康，身體健康是心理健康的基礎，心理健康是身體健康不可缺少的部分，本書內容豐富，蘊含自然養生、自然辟谷、心場能學說，自然身心健康調節的方法，具有操作簡單，實用，對養生、辟谷、自然心靈釋放，健康身心，心理調節都是難得的養生之道教材。其中通用自然養生操的練習，操的動作簡單易學、無副作用、科學安全、無論對初學習者還是具有豐富經驗的辟谷養生指導師和養生保健師都有極大的幫助。我們從《自然身心健康》第一章內容可以看到：“身心健康融古今，道法自然心明鏡；心中常懷無為境，身心健康伴永恒；敞開心扉能量聚，自然光明悟真經。”所以本書有收藏的價值意義。

本書作者介紹：劉昕明，中國正一派傳渡、授箓道士。道號：三明道人；號：三明子。中國辟谷養生科學研究院名譽院長；自然辟谷文化發起人。高級心理咨詢師；高級養生調理師；高級健康管理師；高級養生保健師；高級辟谷養生指導師（導師）；高級排毒養生指導師（導師）。2011年至2013年全國辟谷養生指導師職業發起人。

著作書本有《自然養生》《自然辟谷》《自然催眠》《自然身心健康》《自然心靈釋放》《自然無為能量》《心理健康文化》《心場能理療》等專著。

創作歌詞有《問道青城山》《無為心境》《大道似水》《道法自然》《感恩天地之歌》《做一個感恩的人》《生命之歌》《做真的自己》《和諧自然之歌》《心能量和諧頌》《星星之火》《自然養生歌》《自然辟谷歌》《辟谷能量歌》《道家辟谷歌》《辟谷減肥歌》《排毒歌》《自我催眠歌》等歌詞30余首。