辟谷是21世紀最時尚的養生話題，也是健康愛好者新的認識，現代人們生活環境的改變，自然是生命處于危在旦夕這中，特別是體內毒素和垃圾的堆積，成為血液的毒之源，因為血液就是生命。然而，最大的不幸就是我們靠其養命的血液卻不斷地受到污染。人總不能完全不生病，當某組織患病時，其細胞遭到破壞，而受傷的細胞所含有特有的病毒就會釋出來，最后由血管所吸收。
如果心臟不夠健康，就沒有足夠的壓力把新陳代謝的廢物由靜脈收集并送到右心臟，再送到肺部。如果肺部不夠健康，就不能通過呼吸，把靜脈血管送來的病毒呼出體外，又不能吸入強大的氧氣制造優質血液濡養全身。如果腎臟不夠健康，就不能把血液里的病毒有效地過濾，而通過膀胱、尿道排出體外。這樣一來，真是惡性循環，我們體內的血液所受的污染就會越來越嚴重，血液就變得越來越污濁。所以驗血可以檢驗出很多疾病，就是這個緣故。所以有學者說“血液污濁是萬病之源”不無道理啊!
還有，人們飲食不文明，運動缺耐性，或運動過劇烈，工作壓力大，心情不開朗，體溫常冰冷，又會使血液黏度升高，凝結成塊，大量脂肪、脫落的內皮細胞易沉積在血管內膜上，使血管變窄，血液流動緩慢，機體獲得氧氣和營養減少，使人體各組織長期處于缺氧缺米狀態。當血液黏度增高一定程度時，就會發生凝血。眾多的危害人們生命的疾病，如急性心肌梗塞、心肌溢血、腦血栓、腦溢血（中風）、高血壓、閉塞性動脈硬化癥、糖尿病、腫瘤、癌、腎病、肝病等，均與血液黏度升高有關。
故有學者說，只要消除了血液污濁，重新擁有干凈的血液，老而彌堅地活到120歲，絕非夢想。
國際著名血液流變專家、上海醫學博士梁子均等專家專為某療養院的辟谷班作血液流變實驗，實驗結果表明﹕辟谷可明顯地降低血液凝聚和改善血液循環，抑制血栓的形成，促進血液流動，改善和增強全身組織血氧的供應。即表明辟谷具有活血化瘀和疏通血脈的功效。也表明辟谷有防癌抗癌的功效。因西醫學認為癌細胞乃厭氧細胞，中醫學認為氣滯血瘀易生癌毒。兩者的說法是相同的。
辟谷， 動了人體自身融解的功能，燃燒了血液里多余的脂肪、膽固醇、凝塊、增生物，稀釋了血液的濃度。血液是生命的河流，讓一泓純凈的河水，歡暢地在全身流淌，沐浴全身，使生機更旺盛，使生命更青春。將發于www.zrjkwh.com 是供健康愛好者探討！
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