1.端者，正也；午者，五也。故端午節亦稱重午節，為每年五月初五，天地呈現出“大光明象”之時，正是人們登高等以順陽氣的好日子。此節亦感來地上五毒之蟲外出活動，故才有人們在門上懸艾葉、掛菖蒲；在身上佩香囊、涂雄黃等習俗的出現，意在驅邪避毒。
   2.可惜我們多重外在之毒，而輕內心之邪；君不見，毒蟲外出之時，亦是草藥成熟人們采摘之季。是故端午者，正是人體小宇宙，融入天地大宇宙之良機。在陽氣最盛之時，用純陽之氣以祛除身心之陰濁。在五月初五午時是天地之力最大之時，外用草藥艾葉給身體洗澡，內用靜心反觀給心里洗澡，以祛除身心一切邪病。

    3.各種毒月毒日之說，除外在蛇蝎之毒外，更是由內在不明之故，以致身多招來外感，心多恐懼不安。是故各種毒說邪說，只因病災多多。而各種疾病多多，還由不明天地之禍。

    4. “一陰一陽謂之道”。從立夏到立秋，天氣是越來越熱，此因陽盛于外之故。但從井水越來越冰的現象里，我們應該感知到“陽若盛于外，必致陰寒極于內”。所以在此節，如果我們不識天地之氣，反而在悶熱汗出、毛孔大開之時，猛開冷氣貪圖涼快；或在脾胃虛寒之季，反而大食生冷、飲涼吃冰圖一時舒服；或在寒暑之氣頻繁切換之際，貪涼爽而輕保暖......如此這般，長而久之，焉能無災，焉能不病？

    5.端午，按照中國人的大宇宙觀，正五之象，正心正氣，順天之氣，以正內心，是建立自己與外界的邊界的好時機!

    所以，如果在這個月以辟谷養生，對身心排毒凈化，更是難得的良辰吉月，但對信念美色者就是毒月，為了自己身心健康，青城山道家辟谷養生研修院每月3日至9日開設三明辟谷養生排毒凈化課程！7月、8月都有兩期班。愿您和您的家人身心健康！全家幸福！平安吉祥！三明辟谷與您同在！