失業是件痛苦的事嗎？答案是肯定的。事實上，這種痛苦從你開始尋找工作前就產生了，無論你有沒有失業。它產生的過程是這樣的，一個階段跟著一個階段，不知你發現了沒有？

職場專家將這種現象稱為“失業怪圈”，這種由潛意識引發的情緒也會不由自主的影響行為，進一步對職場狀態也會造成影響，從而使人在某一段周期內進入一種負面趨勢。

這種趨勢分為幾個階段，悅己為你詳細解讀，對比自己目前或曾有過的狀況，你可以輕而易舉的在其中找到自己的位置，降低并消滅它對自己的影響，逃離這種“失業怪圈”，恢復職場正能量！

第一階段

你開始覺得有點不對勁了。要知道，女人的直覺要比任何一種雷達系統更為敏感。你會感覺到，工作中開始有那么些不大對勁兒的地方出現。

第二階段

動蕩開始了，也許是一次裁員，也許是幾個重要高層離職，也可能是薪水大幅度削減。

雖然發生了這些事情，但人們通常還是不會采取什么行動，也不會質疑什么，只是靜靜等著。

女人在天性上是個被動者。當我們看待事物的兩面時，我們常常會在潛意識中有這樣一種想法：我們總是虧欠別人，而別人不曾虧欠我們。

帶著這樣的潛意識，女人們忍受壓力前行，只為了讓別人高興。

雖然表面上，我們似乎對周遭的變化視而不見，但在內心深處還是有個微弱的念頭：“不會是我，我不可能是接下來被裁的那個，怎么會這樣呢？我很在乎也很熱愛這份工作，我干得不錯，大家還都挺喜歡我。”畢竟，我們就是大家口中的那個“必不可少的人”吧。

接著我們又開始擔心起來，要是不得不離開公司，生活將發生巨大變化。

對于即將到來的改變，我們其實非常恐懼。也許別的公司根本不會需要我們吧？萬一公司要減少薪水怎么辦？家人和朋友會不會因此低看我們？萬一下一份工作的時間跟現在的不同，是不是就沒有時間送女兒/兒子去小提琴課或者英語班了？

事情大條了——女人開始覺得一旦失去了薪水的來源，自己就成了造成家庭生活質量降低的罪魁禍首。

對于還處于單身狀態的女人來說，這個問題更嚴重，唯一的生活來源沒有了，這可怎么辦？

第三階段

災難開始降臨在我們自己身上了。被裁員，公司倒閉，公司被吞并，我們成了編外人員，或者是私人的煩心事——父母需要我們全天候照顧，孩子不巧生了病等等。

無論是哪種，荒謬的事情發生了。我們失業了，沒得選擇。

第四階段

對于安全感的問題，我們出現了虛假感受。家人和朋友的態度很支持，他們覺得現在我們不過是在休假。

我們對自己說：“我已經辛辛苦苦工作了這么多年，難道還不能休息一下？再說我也應該多花些時間和家人呆在一起。我需要重新思考一下接下來應該做些什么。”沒錯，這些很重要。

至于單身女性，也許要更為誠實一些，沒錯，我們不想找新工作，太累了，我們需要休息。

然而，總是有個小小的聲音在心底提醒著我們內心深處對失業的恐懼。

于是在我們似乎很享受這個假期的時候，我們的大腦還是轉個不停。想得太多的結果，就是又被帶進了下面這個階段。

第五階段

真正發自內心的恐懼。“萬一我因此失去了家庭怎么辦？”“萬一孩子們的開銷也得削減怎么辦？”“我會不會失去現在所有的一切？”“要是將來沒辦法供孩子上大學怎么辦？”這些恐懼接下來緊緊地抓住了我們。“是我讓家庭陷入了危機。”“我在想什么？我現在連自己都照顧不了！”“我到底怎么了？”

單身女人屬于一人吃飽全家不餓的類型，但也不像已婚女性那樣還有丈夫的支持，所以更容易在這個時候覺得難以呼吸。

想想那些失眠的夜晚，當那些微弱的聲音在深夜時分在我們的腦海里不停回響，我們無法向任何人求助，甚至無法傾訴自己內心深處的恐懼。

第六階段

這是一個沉迷的階段。不同性格的女人也會有不同的沉迷方式。比如有些人，大概是不停地看電視劇。

你肯定知道自己屬于哪一種。這個階段會持續多久呢？基本上這取決于經濟上或者家庭上的壓力。

在這個階段你在做著的事情其實是在建立自己的“痛苦臨界值”。你能承受多大的痛苦呢？

第七階段

在這個階段，我們終于能夠擺脫束縛了。我們已經受夠了——這種感覺可能是某個瞬間突然出現的：也許是打開冰箱門的那一刻，也許是剛從小憩中醒來睜開眼睛的那一刻，反正瞬間就醍醐灌頂了。我們清醒過來，不在覺得對不起自己，于是開始著手解決我們的問題。

我們的力量回來了。