我沒有自由：我將我的覺醒作為我的自由­

我沒有快樂：我將善待自己與他人作為我的快樂­

我沒有力量：我將自然的律動作為我的力量­

我沒有方向：我將我的直覺與大自然作為我的方向­

我沒有權勢：我將誠實作為我的權勢­

我沒有敵人：我將我的冷漠與粗心作為我的敵人­

我沒有朋友：我將天與地作為我的朋友­

我沒有規則：我將準備與調試作為我的規則­

我沒有戰略：我將虛與實作為我的戰略­

我沒有戰術：我將我適當的行動作為我的戰術­

我沒有武器：我將無雜念與勇氣作為我的武器­

我沒有盔甲：我將靜與直覺作為我的盔甲­

我沒有盾牌：我將對生命的崇敬作為我的盾牌­

我沒有軍服：我將溫柔與同情作為我的軍服­

我沒有勝利：我將接受與均衡作為我勝利­

我沒有報酬：我將淚與笑作為我的報酬­

我沒有家：我將當下作為我的家­

我沒有生于死：我將當下呼吸的起伏作為我的生于死

身心靈導師沈濤的新浪博客https://blog.sina.com.cn/u/1778976594

身心靈導師沈濤的qq空間https://user.qzone.qq.com/385556015/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=catalog_list

身心靈導師沈濤的騰訊微博https://t.qq.com/Tomshen2011/mine