現在的您看起來是那么的優秀，您的生活看起來是那么的幸福，您的行為看起來是那么的積極向上，但是在夜深人靜的時候是否會想起那么一件讓您痛苦不堪的往事，或者您這么努力、優秀只是為了證明自己的價值，只是為了作秀給他人看？累嗎？！肯定是非常累的，人前人后不一樣的您有時候也會感覺到茫然感覺到疲憊感覺到無奈，卻不知道該如何解壓排慮，如何讓自己放松下來，享受生活？其實每個人由于遺傳、成長環境、行為方式、工作生活節奏等等而產生不一樣的心里健康狀況，而這個心里健康是最容易被人忽視及隱藏的，它會在您不知情的情況下引導著我們的決定、作為甚至命運！徐錦元導師將帶領我們走入自己的內心，清除內心的“垃 圾”，成為一個自由“呼吸人”！