有很大一部分人的心理病癥來源于心理的自卑，如何克服心中的自卑呢？在此，我把自己克服自卑的經驗與大家分享，希望能給大家良好效果。

克服心中的自卑

我認為，自卑是我們這個民族的普遍“癥狀”，我們的自卑來源于我們的傳統文化。

中國人崇尚謙虛內斂，反對張揚出彩。在一個比較傳統的家庭，長輩往往對小孩的成長采取“打壓政策”。不管孩子表現有多杰出，是品德方面的還是能力方面的，很難得到長輩發自內心的贊揚。而當你做得不好或者犯了錯的時候，他們的態度是很夸張的嚴厲，在這種”處罰從嚴，獎勵從簡“文化氛圍當中，長期的壓抑導致了小孩內心的嚴重不自信，當然，自卑早就慢慢地冒出了嫩芽，并開始瘋狂生長，我們的心理疾病就這樣慢慢開始了！

文化釀就的自卑，讓我們不善于表現自我，哪怕自身真有引以為傲的過人之處。低調、謙遜、不顯山露水、不張揚跋扈……這些文化意味極其濃郁的詞條就像戒律一樣禁錮了本該有的表現欲和表現能力，于是我們都變得不敢表現，不善于表現，就這樣，我們難得的優點變得讓我們自己都開始懷疑了——你真有過人之處嗎？

這就是我們的文化性自卑。那么，該如何克服心中的自卑呢？

在職場中，對于新人就很容易有這樣的一個自備感：我不如那些老員工，那些老員工怎么怎么的想法；本身有能力，但經歷職場不久沒有端正好思想。逐漸形成一個有才能而施展不出來，慢慢偏離組織與開始想逃脫這個權重。其實換種想法來看，不管你是否對這個意見可行性，但在過程中提出來并反饋一些不可取的舉動。沒有人一開始就是老資格，有的是你對自己在職場上的練習，挖掘更多的可比性與可取性。

在生活中，可能你的經濟有問題，可能你頭口上說這窮，但并不能遮蓋你對事業的奮斗心。表面弱化自己心中強化自己的信息。相對小溪以前畢業來說窮永遠是口頭話語，但小溪并沒有放棄對自己的要求。有時候老婆會說你整天拿著那點點工資在都不好養。我都一笑而過，不是我不去而是那里怕遠咱戀家，不然那里有多少多少的待遇什么。那時一種自信也是對自己能力的練習。從剛開始畢業膽怯找工作到現在就是感覺又不是沒有什么工作可做，大不了兼職什么的來。 不要對自己執行頭口心理都弱化。那樣自卑的你永遠是自卑。樹立信心。

端正認識自我，找女朋友，找工作，談薪資都是同樣的問題，沒有良好的認識自己的優點，自己的特點，啥都不用說，自己宅在家里就好。