在情感咨詢中，常常會遇到一些來訪者訴說自己戀人的不忠行為。可是隨著咨詢的進行，咨詢師才發現，來訪者所說的種種戀人不忠行為，其實很大程度上是來自來訪者的猜疑和嫉妒。也恰恰是來訪者的嫉妒，導致他們的情感世界岌岌可危，面臨解體的危險。

那么，是不是就此可以說，嫉妒就是愛情的殺手呢？

當然不是。我們大家都知道，想讓戀人感覺到對方在自己心里的重要性，吃醋，也就是嫉妒是一種很好的方式。吃醋不僅表達了自己對戀人與其他異性交往方式不當的不滿情緒，也讓對方感知到了找你心里他（她）有多么重要。

也就是說，在愛情中，嫉妒是可以增加愛的濃稠度的。既然如此，文章的標題未免就有些矛盾。

是的，嫉妒對情感是有好的一面，但，那是建立在適當的基礎上的。當嫉妒超過了合適的度，對于愛情來說，那就會成為一種毒，一把插在愛情心臟上的匕首。最終傷害的，不僅僅是兩個人的愛情，同時也會給戀愛雙方的心理造成很大的傷害。

有一位女性來訪者，在結婚后得知自己的老公認識自己之前曾有過一個相戀五年的女友，后來因為上方父母的阻撓被迫分手。于是這位女士心理不平衡了，覺得老公和自己才相戀一年就結婚了，而和前女友相戀五年，并且不是因為感情破裂分手的，老公會不會并不愛自己，依然愛著前女友？自己是不是被老公隨手抓來的替代品？這個疑問一直糾纏著她，使她感到老公隨時都可能拋棄自己，去和前女友復合。于是，她開始不停地問老公關于前女友的問題，不停地在老公工作時查崗，偷看老公手機，監視老公上網等等。雖然她老公對她解釋過很多次和前女友已經不可能了，現在他只愛她一個人，并且加倍的對她好，來證明自己不會離開她。可她就是無法做到讓自己安心。終于她老公受不了她的種種行為，開始不愿意回家，不再對她解釋她疑慮的那些問題，兩人開始爭吵，直到最后她的老公對她提出了離婚。

這位來訪者找到咨詢師時，一邊述說她的婚姻，一邊痛哭不止，心里充滿了對過去的自己那些行為的悔恨和愧疚。但是她的老公去意已決，她已經無力挽留，再多的淚水也無法沖洗掉來自她老公內心的厭煩和疲憊。于是，咨詢師建議他們共同做一次咨詢，看看能否幫他們尋找到解決之道，彌補幾年來形成的裂痕。

在這個案例中，來訪者就是被自己的嫉妒心控制，用自己的嫉妒來不停地折磨自己，也折磨自己的愛人，導致愛人從精神到身體的徹底疲憊，從而對婚姻產生了恐懼心理，逃離也就在所難免。若是在那個時間里，恰好又有一個體貼的女性出現，比如是男人的同事、同學，甚至就是他的前女友，這個男人的出軌也就順理成章了。

很多時候，我們都在責怪婚姻中出軌的一方，對他們極盡責罵，進行道德上的審判。但我們很少靜下心來想一想，若是一個家庭足夠溫暖，愛的方式足夠吸引，他們為什么還要出軌呢？婚姻中的一方出軌，只怕也不是出軌者個人的責任吧？

當我們對婚姻中潛在的危險過分專注，并付諸行動想要防范危險發生的時候，其實我們正在制造著當下的危險，把自己的愛人從身邊一點點的推開。與其讓不確定的危險影響當下的生活，莫不如經營好當下，讓幸福的海洋把你擔心的危險淹沒在海底。

我們總是嘲笑那些“丟了西瓜揀芝麻”的人，說他們不夠聰明，像個傻瓜。事實上，在生活中我們卻會不知不覺得就做了傻瓜才會做的事情。是我們不夠聰明嗎？顯然不是。之所以會那樣，是我們放縱了自己的嫉妒心理，沒給它栓上一根繩子，其結果必然是它撒著歡，任意踐踏著你未來的花園。