孩子做惡夢，家長要如何安撫呢？幼兒年齡小，心理上是很脆弱的，因而會容易做惡夢。家長是孩子最安全的港灣，在寶寶做惡夢后一定要及時有所安撫哦。今天，小編就來教你幾招，看看如何有效安撫做惡夢的寶寶吧。

孩子做惡夢的原因

幼兒清醒時遇到的沮喪或困擾的事，會擾亂他們夜間的睡眠。所有年齡段的人們都會不時地做惡夢，但是這些惡夢對于三至五歲的兒童顯然是最為麻煩的，因為這個時期的幼兒剛剛開始形成自我意識，開始出現(xiàn)生動的、以自我為中心的幻想。結果在情感層次上，他們的腦海全都被對他們的成功和喜悅占據了。在白天，他們沒有受到的威脅，那么夜晚的夢就可能就是美好的。

一般說來，四歲以前做的惡夢多半與動物有關，如：老虎、大灰狼、蛇等。五至十二歲的惡夢，則慢慢走入生活，開始與日常生活碰到的事情建立關系。孩子們怕壞人帶走；他們害怕咬人的蛇，下一個攻擊目標就是他；他會驚恐昨天晚上電視放的恐龍大戰(zhàn)；還有大人說不聽話的孩子，會被捉去做成肉餅給人吃掉，這都會使他們晚上做惡夢。

接下來，就來教你如何安撫做惡夢的寶寶。

孩子做惡夢的安撫方法

孩子如果睡覺做夢時哭出來，你就應該過去看看。利用身體接觸來安撫孩子很重要，抱抱他或撫摸他的后背，直到他安靜下來為止。如果你為了哄他，把他抱到自己的床上，那就要小心了，你可能在給他養(yǎng)成一個今后難以改正的習慣。

如果孩子愿意，就讓他講一講自己的惡夢，但也別強迫孩子。說說話，安慰孩子，不過記住，像“這只不過是個夢”這樣的話，也許起不了多大作用，因為他剛剛開始了解現(xiàn)實和虛幻之間的區(qū)別。不過，這么說也是應該的，因為這個年齡段的孩子已經開始明白惡夢不是真實的。

你還可以向孩子表明，沒有妖怪藏在床底下或壁櫥里。但是注意，要用輕描淡寫的態(tài)度，否則孩子很可能會執(zhí)拗地打開所有的燈找妖怪。孩子睡覺的時候，要保證他最喜歡的玩具或絨毛動物在他身邊，開著夜燈，還要讓他知道你就在附近，家里每個人都很安全。

家長在安撫做惡夢的寶寶時要輕聲細語有耐心哦。