閱讀提示：美國兩性研究專家發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：女性性冷淡的發(fā)生率約為30%—40%，也就是說，每三個(gè)女性中就有一個(gè)曾出現(xiàn)性冷淡。為此，美國《健康》雜志請(qǐng)來多位專家，為讀者總結(jié)出了“偷走女人性欲的10個(gè)賊”。

　　美國兩性研究專家發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：女性性冷淡的發(fā)生率約為30%—40%，也就是說，每三個(gè)女性中就有一個(gè)曾出現(xiàn)性冷淡。為此，美國《健康》雜志請(qǐng)來多位專家，為讀者總結(jié)出了“偷走女人性欲的10個(gè)賊”。

　　藥物偷走性欲

　　加州性醫(yī)學(xué)專家邁克爾-克里奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑郁藥等都會(huì)影響女性性欲。建議，問清藥物副作用，并采取非激素避孕措施。

　　電子產(chǎn)品入侵臥室

　　電視、電腦、手機(jī)等“入侵”臥室，不僅會(huì)導(dǎo)致失眠，而且會(huì)殃及性愛。《女性、性愛與親密需求》一書作者，弗吉尼亞大學(xué)兩性學(xué)教授安妮塔-H-克萊頓博士建議，床上應(yīng)只做兩件事：一是睡覺，二是做愛。只要不將各種“技術(shù)裝備”帶進(jìn)臥室，就可能還性愛本來面目。

　　生活忙忙碌碌

　　家里家外身兼數(shù)職，以及現(xiàn)代生活壓力都會(huì)導(dǎo)致女性激素水平變化，擾亂性反應(yīng)周期，影響性欲。洛杉磯性學(xué)專家琳達(dá)-迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個(gè)熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。

　　走樣的體型

　　發(fā)胖或懷孕導(dǎo)致身材變樣，會(huì)對(duì)女性造成心理壓力，進(jìn)而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運(yùn)動(dòng)減肥，有助于提升自身性感認(rèn)可度，提高性欲。

　　進(jìn)入圍絕經(jīng)期

　　絕經(jīng)之前，雌激素水平下降，導(dǎo)致性生活受影響。此時(shí)，陰道組織潤滑度更差，干澀引發(fā)疼痛，進(jìn)而讓女性怕過性生活。建議，與醫(yī)生商討激素替代療法的利弊。如果陰道干澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

　　丈夫性趣淡化

　　美國性學(xué)專家鮑勃-伯克維茨博士表示，丈夫無性趣也會(huì)導(dǎo)致妻子性欲失常。建議，夫妻溝通商討對(duì)策，切忌指責(zé)或懷疑。對(duì)男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

　　抑郁癥在搗鬼

　　克萊頓表示，抑郁會(huì)導(dǎo)致性趣驟降。一些抗抑郁藥物有助于改善性生活，但有些藥物會(huì)導(dǎo)致難以達(dá)到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導(dǎo)，改善身心健康狀況，可促進(jìn)生殖器血液流動(dòng)。

　　丈夫服助性藥

　　丈夫服用助性藥物，能隨時(shí)投入性愛，但是妻子性喚起則需要更長(zhǎng)時(shí)間，夫妻在性欲方面反差會(huì)更大，因而容易導(dǎo)致女性性欲受挫。克萊頓建議，夫妻敞開心扉相互探討溝通，增進(jìn)相互了解，提高性愛質(zhì)量。

　　過度迷戀自慰

　　迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強(qiáng)度欠缺，進(jìn)而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

　　疲勞疾病纏身

　　一些女性性欲低下是甲狀腺等內(nèi)分泌問題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風(fēng)濕等疾病都會(huì)影響情緒，導(dǎo)致疲勞或疼痛。專家建議，關(guān)注疾病癥狀，有病及早醫(yī)治，消除疲勞不適，恢復(fù)健康性愛。
                                                                                                                                  《生命時(shí)報(bào)》