李醫生：我今年35歲，公務員。近一年感到自己容易疲勞，工作也感覺力不從心，早上總不想起床，記憶力減退，注意力不能集中。敏感、失眠多夢、腰酸背痛、愛發脾氣。人際關系越來越差。到醫院檢查也沒問題。我究竟怎么了？

心理專家李蕊的回復：                                                        

    從你的敘述看，你很有可能患上心理疲勞，是慢性疲勞綜合征的主要病癥之一。是現代醫學新認識的一種疾病。

疲勞綜合征常發生在年富力強的中青年身上，學生中也有。其誘因多是由于持久的工作、學習強度大、不善勞逸結合引起。嚴重的患者會造成猝死。其特點是：癥狀持續反復發作，持續時間6個月以上，充分休息也不能解除。其中白領是心理疲勞綜合征的“高危人群”。

心理疲勞一直被認為是“亞健康狀態”，是指無器質性病變的一些功能性改變，又稱為第三狀態或“灰色狀態”因主訴癥狀多種多樣、又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征”。它是人體處于健康和疾病之間的過渡階段，在身體上、心理上沒有疾病。

你的癥狀建議及早重視，適當減壓，注意勞逸結合，多參加娛樂活動，放松心靈，如無改善建議專業心理咨詢。