李醫(yī)生：我今年35歲，公務(wù)員。近一年感到自己容易疲勞，工作也感覺(jué)力不從心，早上總不想起床，記憶力減退，注意力不能集中。敏感、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、愛(ài)發(fā)脾氣。人際關(guān)系越來(lái)越差。到醫(yī)院檢查也沒(méi)問(wèn)題。我究竟怎么了？

心理專家李蕊的回復(fù)：                                                        

    從你的敘述看，你很有可能患上心理疲勞，是慢性疲勞綜合征的主要病癥之一。是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新認(rèn)識(shí)的一種疾病。

疲勞綜合征常發(fā)生在年富力強(qiáng)的中青年身上，學(xué)生中也有。其誘因多是由于持久的工作、學(xué)習(xí)強(qiáng)度大、不善勞逸結(jié)合引起。嚴(yán)重的患者會(huì)造成猝死。其特點(diǎn)是：癥狀持續(xù)反復(fù)發(fā)作，持續(xù)時(shí)間6個(gè)月以上，充分休息也不能解除。其中白領(lǐng)是心理疲勞綜合征的“高危人群”。

心理疲勞一直被認(rèn)為是“亞健康狀態(tài)”，是指無(wú)器質(zhì)性病變的一些功能性改變，又稱為第三狀態(tài)或“灰色狀態(tài)”因主訴癥狀多種多樣、又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征”。它是人體處于健康和疾病之間的過(guò)渡階段，在身體上、心理上沒(méi)有疾病。

你的癥狀建議及早重視，適當(dāng)減壓，注意勞逸結(jié)合，多參加娛樂(lè)活動(dòng)，放松心靈，如無(wú)改善建議專業(yè)心理咨詢。