多說(shuō)“我們”：解 決婚姻糾紛而不會(huì)破壞你們的關(guān)系可以歸結(jié)為一個(gè)詞語(yǔ)：“我們”。研究人員研究了154對(duì)結(jié)婚15年或以上夫婦之間的分歧，他們發(fā)現(xiàn)，使用“我們”來(lái)表達(dá)觀 點(diǎn)、表達(dá)積極的情感更有可能減少精神壓力。相反，那些喜歡用“我”的人在爭(zhēng)吵中更有可能帶有對(duì)婚姻的不滿。用“我們”有助于夫妻站在同一團(tuán)隊(duì)，而不是被對(duì) 手。

　　 慶祝彼此的成功：當(dāng)你的伴侶回家告訴你他從老板那里得到表?yè)P(yáng)或他的高爾夫成績(jī)進(jìn)步了，你應(yīng)該為他慶祝。伴侶共享彼此的成就可以帶來(lái)令人滿意的夫妻關(guān)系。