刊登在英國《BMC公共衛(wèi)生》雜志上的研究結果表明，久坐不動的低能耗活動與出現(xiàn)焦慮情緒的可能性增加之間存在著關聯(lián)。久坐不動的行為包括看電視、在電腦前工作或玩電子游戲等。

　　澳大利亞迪金大學體育活動和營養(yǎng)研究中心的研究人員在5項研究中發(fā)現(xiàn)，久坐不動行為與焦慮風險增加之間存在著關聯(lián)。研究發(fā)現(xiàn)，36%的中學生每天看電視或使用電腦時間超過2小時，與接觸這類產品時間不超過兩小時的中學生相比，他們更有可能出現(xiàn)焦慮問題。