男性在晚婚后遇到了一個問題就是：生育危機！這也成了幸福婚姻下的隱患！專家提出生活環境和生活方式對男性的精子及生育能力有影響，應在打拼事業的同時重視生育能力，建議男性先成家后立業。

晚婚讓鳳凰男患上不育

來自懷化的胡先生，是一個典型的鳳凰男，有房有車的生活完全靠自己一個人打拼出來的。終于在事業有成之年遇見了一生的摯愛李小姐。兩個人幸福的走進了婚姻的殿堂，婚后2個人都想早日生下小寶寶，但是一年多過去也沒有好消息，夫妻間因生育的問題慢慢心有隔閡。一直懷疑妻子有問題的胡先生到醫院一檢查傻了眼，原來問題竟出在自己身上，是自己的精子有問題。

目前結婚、生育年齡普遍推遲，而因為年齡大、壓力大等導致男性不孕不育的人群也大量增加。其實，無論男女，生育最佳年齡應該在25至28歲之間。雖然男性的生育能力遠遠比女性強，但男性不育的比率也在增加，從以往的20%上升到40%，幾乎翻了一倍。而與此同時，精子數量、質量和活動率也有所下降。

男性不育的真兇知多少

男性不育源于精子質量變差，死精、少精癥增多，精子活力變低。為何中國男人的精子會如此“不堪一擊”呢？

1、久坐久站最壞事

首先，是男性不健康的生活方式。很多男性心里都非常清楚，長期抽煙和喝酒會危害精子健康，卻難以戒除。此外久坐久立、愛穿緊身牛仔褲等白領男也會影響到精子質量。

時下很多白領男的工作非常繁忙，一坐四五個小時不活動是常事。久坐會使腹壓增高，不利于睪丸的血液循環，影響生精功能。在不育人群中，職業司機并不少見。

睪丸是男性的生精地，睪丸最適宜的生精溫度比人體體溫低1℃，過高的溫度會影響睪丸的生精功能。不少年輕人崇尚時髦，牛仔褲已經是必不可少的“戰衣”。長期穿著不透氣的牛仔褲，會讓睪丸的溫度過高；常泡溫泉、喜歡桑拿浴、長時間把電腦筆記本放在腿上的習慣都會影響到男性的生精功能。

2、粗糧五谷類吃得少 精子會生病

其次，是不健康的飲食習慣。相信很多男人已經忘記上一次吃粗糧是什么時候了，但相關數據表明：食物中如果缺乏植物蛋白、淀粉、維生素和微量元素，也會降低精子的活力，粗糧中含有各種人體所需的營養物質，有助生精功能。

大多數男性好吃肉而少吃粗糧，動物飼料中都參雜了生長激素，這些激素有不少是雌激素，如果長期食用這些肉類會降低男性的雄性激素水平，導致睪丸生精功能障礙。

此外，不少白領男貪圖方便，中午的時候就買一些帶有塑料袋包裝的食物來充饑，他們不知道，這些包裝含有的塑化劑鄰苯二甲酸酯會影響到精子質量。

3、電子、化工產品偷偷殺死你的精子

再次，是不正確使用電子產品和過度使用化工產品。據英國《每日郵報》報道，英國一名男子因為經常把筆記本電腦放在膝蓋上工作，而導致精子被“煮熟”。大家不妨摸摸自己的口袋，平時不要總把手機塞在褲袋或別于腰部，因為電子產品所產生的電磁輻射會影響到精子的質量。

除了電子產品的輻射以外，大家還需要注意一些化工用品對男性精子的危害。比如長期使用不規范的食品包袋〔或盒〕、某些劣質化妝品、玩具、家用塑料，化纖內褲等，這些產品中所含的塑化劑超標會導致男性死精、畸形精子增多。

4、生理病變防不勝防

此外，炎癥和生殖系統的器質性病變也會造成男性不育。有些男性患有生殖系統各類炎癥，甚至感染性病。性病可破壞睪丸結構，導致不能正常生精；前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等也會引起不育。“有一些不育患者的生活方式很健康，性功能也正常，但精子質量卻很差，原因是他們小時候患過流行性腮腺炎，處理得不好誘發睪丸炎，最后影響到精子質量甚至無精。”吳維城院長舉例說。

器質性病變的危害也不可小覷，造成男性器質性病變的原因可能是后天造成的，也可能是先天原因。如一些男性睪丸發育不良〔又稱天閹〕、單側或雙側隱睪，缺乏生精細胞而無法生精，這些都是無法控制的病因。這些病因造成的不育，目前是無法醫治的，患者只能借助精子銀行供精。此外，被外傷、疾病破壞了睪丸正常生理結構的男性也會造成不育。

5、誤食藥物害慘你

吳維城提醒廣大男性，平時不要濫用藥物和服用毒品，如激素類、抗菌素、化療藥，或對肝腎功能和內分泌系統損害較大的中西藥都會抑制睪丸的生精功能，并且會造成精子畸形。

專家建議：男人不妨“先成家后立業”

因晚婚而導致的男性不育增多現象，已成為威脅后代健康和家庭幸福的重要因素。專家建議，人類的精子質量和年齡有密切的關系，精子質量關系著人類生存繁衍的重大問題。為了后代健康，為了家庭幸福，男士不妨“先成家、后立業”。