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    李蕊:如何達到最佳性愛狀態
    2016-01-20 7521

    男女做愛之時,大部分男人在虛榮心的驅使下,都希望自己可以越戰越勇,一晚大戰十個回合,但除非你是十多二十歲的年青人,否則,當你年輕越大,就越無復當年之勇。這里就介紹一些自然的性技巧,也許真的能使你金槍不倒、夜夜銷魂。不過你首先要明白的是,男人越戰越勇可以有兩種表現,一是持續時間長,二是不應期(二次勃起所需的時間)短。不同的人有不同的表現,你應該根據自己的情況來決定加強自己的哪個方面。

    1: 一心二用

    在做愛的時候分心,可以適當的減少Y莖的刺激,這樣,你的持續時間就會更久。當然,分心也要講究技巧,萬萬不可邊看電視小說邊行事,否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是,例如做愛的同時性幻想著某某性感女星,這只會讓你更快的達到性高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便調整自己動作的頻率和力度。

    2: 注重前戲

    如果你的持續時間實在是很短,一般都難以讓她達到性高潮,用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次Y蒂高潮,在她醞釀第二次性高潮的時候,突然給她一個貨真價實的沖擊,并送她上云端。時間把握好了,就可以享受同步高潮的快樂了。

    3: 轉移陣地

    在纏綿過后,最好轉換下一次的大戰地點,如客廳梳發、浴室、廚房等,因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望,令你可更快抬起頭來。

    4: 多重防護

    這里說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少Y莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套,但從安全和體貼女人的角度出發,你最好還是使用為妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更應該使用了。套上兩三個避孕套,可以更有效的避孕,同時也可以有效的較少磨擦對Y莖的刺激,延長你的持續時

    5: 縮短不應期

    單刀直入除所有前戲,來個單刀直入,因為據報告所得,第一次的射精時間越快,第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛沖,對伴侶來說亦相當刺激。

    6: 順其自然

    據醫學調查所得,男性在睡覺時,平均在一夜里會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點,在做愛完一次后小睡片刻,鬧鐘調在兩至三小時后響起,這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。

    當然,以上都是技巧性的東西,最根本的還是要看男人的身體,如果身體好了,基本上不用什么性技巧都可以勇猛無比,所以,加強日常的鍛煉是最基本的方法。傍晚的時候,讓她陪著你一起慢跑半小時吧,既可以增加感情,又可以強身健體。

    女性性高潮太多有害嗎?

    性高潮是指在性刺激之后,身體與心理對于性愉悅的反應。通常會有射精、臉紅、抽搐等生理表現。男性和女性都能性高潮。性高潮是人類經過長期生物進化而產生的一種身體本能,自體自然是有能力發動并承擔性高潮反應的。所以,性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的。現代性科學研究結果表明,性高潮能夠提高身體的機能狀態,是有利于身心健康的。

    女性的性高潮是多由陰蒂刺激產生,通常會有幾個生理方面的表現:女性陰蒂脹大突出,隨高潮跳動;女性陰道的括約肌會間歇式的收縮;女性陰道分泌物增加;女性會喊叫或是無意識的發出呻吟,也稱為叫床;女性在高潮過后,并不像男性一樣馬上從高潮的狀態消退,往往仍陶醉在其中,這稱為“余韻”。有些女性在高潮后會有肌肉癱軟的現象,此現象讓女性可能暫時有腿軟的感覺;有一些女性高潮后會精神飽滿,皮膚非常的紅潤;有一些女性會體驗到高潮時分泌物大量涌出,稱為女性潮吹,這些體液主要來自于斯基恩氏腺。有性學家說在100名女性中才有25到30名女性會有這種體驗。

    那么,女性多次性高潮對身體有害嗎?我想多數女性都對此問題充滿疑問。

    女性如果每天多次性交,而每次性交時,女性都沒有性反應或性反應非常微弱,即使次數較多,對身體也沒有太大的影響,只是陰道經歷了數次陰莖進出的物理刺激而已。如果每次都能夠達到性高潮,一般在性高潮后20至30分鐘內盆腔充血等身體反應自然會逐步消退,身體恢復到平時的狀態。此后若再次發動性高潮,對身體也不會有任何不利影響。如果每次性交女性性欲都被充分喚起,進入平臺期而又不能達到性高潮的話,盆腔充血會長時間存在,大約4至6小時才能消退,久而久之,就可能造成長期盆腔充血甚至淤血,產生下腹部墜脹感、疼痛或痛經等。

    做這六件事會損害性高潮

    操之過急。在沒有足夠的前戲之前,“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約著名兩性專家赫希曼說:“男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮,但實際上花的時間會更長,效果也更差。”專家建議,放慢速度,多些語言交流和擁抱,可以幫助雙方同時獲得性高潮。

    總詢問感受。在性愛過程中,適當詢問對方感受可以幫助掌握節奏,但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等,會對伴侶產生心理壓力,讓他(她)變得不自信。赫希曼建議,要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方,例如急促的呼吸和有力的動作。

    不關電視。高潮需要一定的注意力,所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說,要確保關掉房間里的電視、電腦、手機,讓雙方完全處于私密空間中。另外,別期待同時高潮,每個人都要關注自己的快感。如果一方先達到高潮,那下一次就要多關注另一方。

    總想著模仿色情片。一些男人會觀看色情片,并從中獲得“啟發”,認為性愛應該像色情片一樣激烈、有情節、技巧高超。但赫希曼稱,總想著模仿色情片,把性愛當成表演,結果會適得其反。真正開啟女性高潮之門的是親昵的語言和行為,而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。

    突然改變頻率。丹尼爾·阿雷爾博士說,當女性接近高潮狀態時,男性要保持相同的力度和節奏。如果男性突然增大力度或速度,女性積累的感覺將功虧一簣。所以當女性說“不要停”時,只需要保持頻率就可以,而不是更加瘋狂。

    談及掃興話題。性愛過程中,適當的肯定和稱贊,可以增加情趣,但如果提及一些掃興話題則可能中斷性愛,影響高潮。例如突然詢問對方是否刷牙,或者提起廚房有食物沒放進冰箱,這都會頓時讓人性趣全無。


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