李蕊2015年3月5日《新周刊》評論青少年案例

時代在變，教育更需注重學生心理健康

目前，不少學校在教育過程中過分追求分數和升學率，往往忽視了青少年心理健康教育，盡管有些學校設立了心理輔導老師，但卻形同虛設，并沒有起到該有的作用。近年來，因為中小學生心理承受能力差而發生的悲劇時有發生。

教育是國之根本，科學文化知識的教育固然重要，但青少年的心理健康更需要得到關注。

現狀

中小學生心理健康引人擔憂

1800多人次接受各種心理咨詢

據徐州市未成年人成長指導中心統計，2014年該中心共接受各種心理咨詢1800多人次，咨詢個案主要表現在玩手機迷戀網絡、叛逆任性、親子關系緊張、厭學、早戀、考試焦慮、青春期教育缺失、人際關系困惑等方面。

在過去一年間，徐州市未成年人成長指導中心接受的案例咨詢中，有關小學生的約占10%，初中生的占40%，高中生的占45%，大學生的占5%左右，初中生和高中生的心理問題尤為突出。其中，有關小學生和初中生的心理咨詢多來自心急又不知所措的家長，高中生和大學生則多由自己主動尋求心理指導。

小學生的心理問題集中在膽小、多動癥、注意力不集中，各占小學生心理問題總數的31.6%、18.3%、11.1%。初中生的心理問題集中在迷戀玩智能手機、早戀、青春期教育缺失，各占60.0%、21.2%、9.7%。高中生的心理問題集中在考試焦慮、厭學、人際關系緊張，各占33.5%、16.4%、7.1%。大學生的心理問題主要表現在熬夜上網、同性戀、人際關系困惑，各占23.3%、15.0%、12.9%。

心理健康教育走進徐州中小學課堂

每兩周一個課時

記者近日從市教育局獲悉，從今年春季學期開始，徐州市各中小學要將心理健康教育納入課程計劃、列入課表。并按教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》組織實施教學。幼兒園可結合實際在一日保教活動中靈活安排心理健康教育。

中小學心理健康教育每兩周一個課時。所需課時，義務教育學段在地方課程課時中安排，高中學段在綜合實踐課程和校本課程課時中安排。提倡采取“1＋X”方式。“1”即兩周一個課時進課表；“X”即每天安排固定時間開放心理輔導室，組織團體輔導、個體輔導、拓展訓練、專題講座等多種形式的心理健康教育活動。心理健康教育統一使用市級以上教育行政部門編寫的《學生心理成長自助讀本》等資料，教材可循環使用。

心理健康教育是地方必修課程，在學生完成規定課時的前提下，對學生實行以考查為主要形式的學業評價，不參加試卷考核。小學生的評價結果計入學生素質報告單，初、高中生的評價結果納入學生綜合素質評價；對教師實行以評優課、研討課、示范課為主要形式的業務考核。心理健康教育師資則采取“專兼職結合”的辦法落實。“專”指原則上每個學段至少配備一名專職心理健康教育教師，并逐步增大專職教師人員配比，其編制從學校總編制中統籌解決；“兼”指原則上按師生比1：1000配備兼職心理健康教師；專兼職教師必須具備教師資格和心理咨詢師資格。 

教育工作者：“科學文化的學習固然重要，心理健康教育更需關注”

從事教育工作已經30多年的李明剛，是鎮上一名普通的初中語文老師。

“現在，多數孩子都是獨生子女，家庭將所有的希望都寄托在孩子身上，從小學開始，就不斷的給孩子報各種學習班，導致本該自由自在的童年被無止盡的學習和壓力所占據。到了青春期，孩子叛逆的性格開始顯現，這時候就容易出現各種心理困惑和心理問題。”李明剛告訴記者。“現在生活水平提高了，尤其是一些獨生子女，成了家里的皇帝公主，集萬千寵愛于一身。做什么事家里人都百依百順，這樣一旦在外面遭遇挫折，心里容易產生落差。”

李明剛說，以前的學生大多吃過苦，比較懂事，很早就開始幫助家里分擔家務，“以前的學生雖然也有叛逆的，但心理素質比現在的學生要好很多。因為以前一個家庭都有好幾個兄弟姐妹，家長的愛是平攤的，而不是一股腦的堆到一個孩子身上，孩子們之間平時也可以無話不談，生活中遇到不順心的事，因為年齡相仿，有傾訴對象，也不容易出現性格孤僻的情況。”

另外，很多家長會給孩子灌輸這樣一種思想：不努力學習，考不上重點高中，就上不了好大學，上不了好大學，以后就找不到工作。類似固化的思維模式在不斷的灌輸下，給孩子帶來升學和考試的巨大壓力，若溝通、處理不當，孩子就容易產生心理健康問題，比如厭學、與父母關系緊張、沉迷網絡游戲等。

隨著現在網絡技術的普及，很多孩子從小就開始接觸手機和互聯網，他們獲取信息的途徑越來越多，而不是像以前單一的從課本中獲得。“接觸的多，想的也就多，我們都知道孩子的想法比較天馬行空，但是卻往往得不到大人的理解，這就容易讓孩子產生孤獨和落寞的感覺。”李明剛說。

最后，李明剛對記者說：“學習科學文化知識固然重要，但是更應該關注孩子的心理健康。就學校而言，不應只將目光瞄在學生的學習成績上，而是要把素質教育真正落到實處，要多開展一些積極向上、形式多樣的健康活動。”

心理咨詢師：心理問題誘發因素多，表情和行為變化可作參照

到底為什么越來越多的學生出現心理健康問題？我們又應該如何幫助他們解決心理方面的障礙？為此，記者采訪了心理學、教育學博士、徐州永恒心理咨詢中心高級心理咨詢師李蕊。

“目前青少年中經常出現的心理問題主要包括個性缺陷、學習障礙、社交障礙、意志行為障礙等多個方面，而造成學生出現心理健康問題的原因也是多方面的。”李蕊表示，整個社會外部環境壓力的增大，家長、學校對孩子的期望值過高，孩子自身追求個性完美的要求等，都會在無形中成為出現心理問題的助推劑。

作為個體，孩子有自己的思維和思考方式，尤其是處在青春期的時候，他們更是要求語言和行為上的獨立，希望完全不被控制的需求越來越強烈。而反觀現狀，很多家長卻是一意孤行，充當孩子人生路上的操舵手，為他們報各種各樣的補習班。“但是當孩子的能力與現實產生差距的時候，這種心理上的落差就會被放大，會給孩子帶來沉重的心理壓力，這樣就很容易產生一系列心理健康問題。”李蕊表示，“家長望子成龍的心理固然能理解，但也要量力而行，根據孩子的現狀，順其自然，這樣孩子才能健康的成長。”

另外，自身因素也是很重要的一個誘發因素。例如，自身性格比較內向、孤僻，或者對外界事物過度敏感，多疑，凡事追求完美，嫉妒心強等等，這類性格的學生往往不能恰當的處理人際關系，容易產生心理方面的問題。

對于如何判斷孩子是否產生心理方面的問題，李蕊表示，家長可以從孩子的表情和行為變化中加以推斷，包括正常的作息時間是否改變、情緒和行為是否發生明顯變化等，如果出現以上情況，說明孩子可能出現了心理方面的問題。比如一個很外向的孩子突然沉默寡言，不喜歡說話了；一個放學后按時回家的孩子，突然回來比較晚；孩子說話時眼神飄忽，開始撒謊了等。因而家長應該在平時多注意觀察孩子的一舉一動，將有可能產生的心理問題扼殺在萌芽狀態。

中國人常說，病向淺中醫。及時發現，及時治療才能有更好療效，心理疾病也一樣。“針對不同的心理問題，有不同的治療方法，不可一概而論。比如精神類疾病就應該輔以藥物治療，而類似心理障礙則需要多加以溝通和勸解。”李蕊表示，父母應走進孩子的內心深處，去了解他們的所思所想。要經常和孩子溝通，對他們生活學習上的點滴進步予以表揚，哪怕只是一個和藹的微笑，一個鼓勵的眼神，一句溫暖的話語……讓孩子心中產生積極向上的正能量。

案例分析：

李蕊分析：

診斷：這是一例因早戀導致失戀的案例。

分析：早戀一般與環境因素引起的早熟，性興奮和性萌發有關，也與孤獨，空虛及心理缺乏支持有關。

應對：家長、學校共同幫助，自身正確對待早戀，認識早戀的危害性，用理智戰勝感情；注意心理衛生：正確處理早戀和青少年男女正常交往的關系；積極參加集體活動，減少與異性單獨交往。

 1、倩倩，初二學生，平時的學習成績，在班里名列前茅。但是有次期中考試不幸考砸了，排名倒數十幾名。此后，每次臨考前，倩倩都異常緊張，掌心出汗、焦躁不安，生怕重蹈覆轍，再次失敗，結果以后每次考試成績都不理想。

李蕊分析：

診斷：考試焦慮癥

分析：由于家長或自身對考試的期望值過高，自身心理素質不良，認知障礙等因素，致使精神負擔過重，造成難以負荷的心理壓力，而這種不良的心境、壓力沒有得到及時的、有效的宣泄而產生的身心問題。

應對：降低考試壓力，適當放松；正確對待考試成敗，關注過程，而非太在意結果；調節自己的情緒，保持中度的焦慮，更容易成功。多與外界交往，勞逸結合不要打疲勞戰。

3、13歲的小王，性格內向，平時沉默寡言，不愿意參加各種社交活動，尤其在心儀的女生面前，常常面紅耳赤，心跳加速，不知所措，在課堂上明明自己會的問題，也不敢舉手發言或大聲講話，總怕別人取笑自己。

李蕊分析：

診斷：自卑心理

分析：自卑心理是青少年學生常遇到的不易克服的障礙。由于性格內向，結交朋友少，愛面子等，表現為不能正常參加集體活動，自我評價過低，嚴重的會導致退縮行為。尤其是青春期的青少年，由于擔心表現不好會讓異性笑話，更不能自然表現自己。通常自卑心理形成和之前的挫折、學習和生活環境影響、學習困難、身體和生理缺陷有關。

應對：客觀評價自我，不要一味貶低自己；不要過于苛求自己，量力而行；發揮主觀能動性，不斷改變錯誤的認知，勇于正確面對挫折。

4、今年14歲的小李，之前一直是父母眼中的好孩子，老師眼中的好學生，但是最近卻一反常態，迷上了網絡游戲，學習成績一路下滑。家里人把他關在家里，斷了網，小李竟然離家出走了好幾天，家長給他打電話，他不接，發短信，他回復：你們要是答應以后不干涉我，我才愿意回家。

李蕊分析：

診斷：青春期逆反心理

分析：青春期逆反心理是在成長過程中不同階段都能發生的，表現形式也是多種多樣的。多集中表現為和家長或老師“對著干”或者“頂牛”。形成逆反心理的因素和自身正處于“青春期第二斷乳期有關”希望自己的行為思想都擺脫家長的束縛；如果家長和老師教育方法不得當或亂猜疑孩子也會引發逆反心理。

應對：幫助青少年正確認識自我，認清逆反心理的嚴重危害及后果；試著和孩子交朋友，注意教育的方式方法，幫助其樹立正確的人生觀和價值觀，讓孩子從內心接受，才能敞開心扉，才能克服青少年逆反心理，達到教育的目的。