每個人都會做夢，盡管它離我們很近，但卻神秘而無法觸及。美國《醫藥日報》7月16日刊文，指出“有關睡夢的9個事實”。
1．一個人一生中，做夢的時間累計超過6年。每個人每晚都會做好幾個夢，每個夢持續時間為5~20分鐘。
2．睡夢中最常見的情緒是“憤怒”和“害怕”。“害怕”是噩夢的一大顯著情緒。
3．大多數人每晚平均會做4~7個夢。
4．動物也會做夢。因為哺乳動物存在相同的、對睡覺和做夢至關重要的神經結構。
5．打鼾過程中通常不會做夢。
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