市場競爭日趨激烈，工作節奏越來越快，職場中充滿了情緒與壓力的困擾，而面對自我對未來的期許，外部不當的引誘，許多人漸漸失去對自我的正確認知，甚至忽略了個體與群體的良性關系以及相輔相成的共生與雙贏，企業應為員工提供多種快速有效的思想技巧和行為技巧，能快速化淡、消除負面情緒與壓力。從實際可操作的層面去了解情緒及壓力，和掌握化解它們對企業的傷害性及運用它們的潛在力量做出正面效果的能力，學員通過學習，認識壓力情緒管理的重要性和實際意義，建立正確的積極的心態面對生活與工作。自信的員工才能發揮創意，自信的主管才能超越績效，自信的領導才能創造未來，自信建立在（你好，我也好）的雙贏互動上，自信建立在理性的情緒管理上，自信建立在面對困難的逆境智慧上，自信更建立在實現自我與成就群體的合理均衡上。企業員工的自我認知，員工個人與企業的關系，個人理想的正確認知，正確的溝通協作的重要性等基本內容，學會如何正確對待工作、對待企業、對待自己，擁有卓越的工作品質，從而在工作中發揮才智，為企業發展貢獻力量。